Очень индивидуально. У моей сон был 12 часов эту ночь, сейчас спит второй дневной. Видимо, в сон уйдет довольно поздно, часам к 10, вчера уснула в 8 вечера. Пока ничего мне не понятно🤷🏻♀️
Просыпается она стабильно в 8-8:30 утра вне зависимости от времени ухода в ночь😕
Пока на один дневной переходить не собирается, кажется