Судорога в ноге: незабываемые ощущения

Вам надо пить масло семян льна

Это нехватка магния и кальция

Оооо это такая боль капец,я помню орала аж😬😅

А я их продыхиваю))) учусь схватки продыхивать)))

Очень помогает)))

Блин вспомнила, как один раз ночью проснулась от этой дикой боли, мужа разбудила и он с перепугу понять не могу, что я от него хочу🤣 благо было один раз всего, но этого ой как хватило

Нога прямая, тяните носочки на себя. Проходит, не успев начаться

Вытяните ногу как балерины делают же так, или встаньте сразу отпустит , а чтоб не было судорог пейте магний

помнится мнее)

как среди ночи просыпалась от этого …

И муж сквозь сон массировал ноги в области икр 😄

Магний хорошо помогает

Судороги во время беременности эх ненавижу я кальции ем редко бывает