Похудение при грудном вскармливании: делимся опытом и советами, сколько калорий нужно?

Question

Девочки, есть у кого-нибудь опыт похудения при ГВ? Сколько нужно кк ?я все толще и толще и толщееее .

мария · Answer

Я вот хочу убрать живот

Альменова Ольга · Answer

Приглашаю стройнеть без подсчета КБЖУ:

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Анастасия · Answer

Я бы советовала сдать для начала гормоны. Может быть дело не только в потребляемой пище.  Тем более, если вес быстро прибавляется

Мария · Answer

О, я такая же, главное не переставайте любить себя. Это капец как тяжело. Смотрю в зеркало и грустно..

Наталья · Answer

Специально не худела, само все растаяло. Наверно тут все индивидуально. Кто-то высыхает, кого-то наоборот распирает 😬

Похудение при грудном вскармливании: делимся опытом и советами, сколько калорий нужно?

Комментарии