Как избавиться от навязчивых мыслей? Эффективные способы и стоит ли идти к психологу

Question

Как избавиться от навязчивых мыслей ???😫😫😫😫 Походу к психологу пора ???

Полу счастливая Мать · Answer

🤣 это нормально наверно я к своим привыкла , особенно ночью все уснут, я начинаю до усрачки себя пугать 😁🤣

S. · Answer

У меня в плане уборке

Аня · Answer

Не пытаться от них избавиться прежде всего)

S. · Answer

@anyapimenidi_psy, навязчивые мысли именно в уборке
Все началось после родов, тут дело не в боязни микробов, а именно в определённых действиях, и если я их не сделаю мне прям реально плохо , я думаю и думаю об этом….

Аня · Answer

@fox..., это симптоматика ОКР. Можно почитать Роберта Лихи, книга про тревожные расстройства для самостоятельной работы. Не поможет - в терапию

S. · Answer

@anyapimenidi_psy, спасибо 🙏🏻 
Почитаю обязательно

Как избавиться от навязчивых мыслей? Эффективные способы и стоит ли идти к психологу

Лучший комментарий

Комментарии