Почему у ребенка короткие дневные сны: разбираемся в причинах и нормах, советы мамам
Сегодня окунемся в тему детского на 🙌
Многие мамы сталкиваются с проблемой коротких дневных снов.
Давайте разберёмся, что есть короткий сон и почему он возникает .
Длительность таких снов около 20-40 минут, бывает и меньше.
Почему они возникают и есть?
У малышей до регресса сна 3-4 месяцев такие сны обычное явление. Это связано с особенностями физиологии сна младенцев. Обратите внимание, что это вариант нормы, при учёте того, что малыш имеет хотя бы один сон длительность 1ч и более, у него хорошие прибавки в весе, ровное настроение в течение дня, хорошая ночь.
В остальном, короткие сны возникают по нескольким причинам (листай карточки)
🔮💫 Есть же такие сны, где говорят, мол "Назови ребенка по такой имени". Кто видел такие сны? И в итоге как сделали? Назвали ребенка по имени из сна или по другому? Как все сложилось? Мне такой сон приснился. И теперь незнаю как сделать?👀
💤Коротким сном считается 40-45 мин сон, или сон до 40 мин. ⠀ ⠀ 💤В возрасте от 2х до 6 мес, иногда даже до 8 мес, короткие дс считаются нормой и это скорее всего связано с тем, что нервная система малыша еще не дозрела и он не готов продлевать сны. ⠀ Если: ⠀ 〽 у вас не получается продлить сон восстановив условия засыпания, ⠀ 〽 условия сна не изменились, ⠀ 〽 малыш спит короткие сны в коляске или машине, ⠀ но все равно просыпается при этом через 40-45 мин, то скорее всего это не связанно с организацией сна и вам стоит расслабиться и ждать пока развитие малыша позволит ему продлевать сны. ⠀ Чем можно помочь?⠀ 🔅создать благоприятные условия для сна, ⠀ 🔅следить за вб и пу ⠀ ⠀ Другие причины коротких снов:⠀ ❗ Перегнул⠀ ❗ Короткое вб / недогул⠀ ❗ Перевозбуждение ⠀ ❗ Накопленный недосып⠀ ❗ Сброс сна⠀ ❗ АЗ на засыпание ⠀ ⠀ Что делать? ⠀ ✅ Не переживать⠀ ✅ Проверить режим⠀ ✅ Исключить другие возможные причины #koalasleepconsulting_короткиедс
Когда же я высплюсь? С 6 месяцев переложила дочку к себе, так стало только хуже! До этого спала раздельно и просыпалась на две ночные кормления, потом произошёл какой-то сбой и она начала просыпаться по 100 раз, вот я и не сдержалась и уложила к себе. Так вы думаете стало легче? Фигушки! Она все равно ночью просыпается по 100 раз. Ну почему так?😭 Когда же это прекратится и она будет НОРМАЛЬНО спать! Сил нет. Вечно эти короткие и чуткие сны! У меня ощущение будто она не входит в фазу глубокого сна, у неё все сны поверхностные. Лишний раз подышать боишься, ибо она на все реагирует! Скажите как вы отучили от совместного сна? И когда ваши дети начали спать НОРМАЛЬНО всю ночь?
