Хочу детей? Пью фолиевую кислоту?

Желаю вам увидеть //

Не фолиевую пейте, а метилфолат. Кроме этого, йод (если нет вопросов по щж), омега, витамин Д, можно ещё Е и инозитол.

Фолиевая, Вит Д

Если с щитовидкой все хорошо еще йод

Все остальное по показаниям

А можно узнать вашу форму: оч худенькая, худенькая, норм, упитанная или , хотя по фото или не кажется. Навряд ли у вас лишний вес. И как давно вы стараетесь?

Мне два раза ставили бесплодие. Первый раз в 19 лет. Я была очень худенькой, и много стрессов, отдохнула, восстановилась, набрала пару кг, отоспалась и все получилось. Бог дал доченьку).

И потом по жизни сталкивалась с девчонками разного возраста и часто были проблемы с деторождением из-за отсутствия хоть какого-то % жировой ткани. Спортсменки, модели или просто сидящие на жёстких диетах. Им врачи говорили делайте выбор или худой плоский живот или детки. Если организм считает что он истощен, беременность может не наступить.

Я ни в коем случае вас ни в чем не упрекаю и вашего положения дел не знаю. Но просто делюсь опытом, что бывает вопрос стоит в наборе пару кг. У каждого свои причины но и такую исключать не стоит🤗

Скорей всего лишний вес , а стараемся 3 года ну как бы я не худая и не слишком полная

Ну может и лишний вес.

Да с лишним весом тоже сложно забеременеть. Есть в окружении девочки такие.

Для наглядности позвольте примеры привести из рабочего опыта. Я зоотехник и в животном мире если есть избыток, даже не большое ожирение будет отлаживаться на внутренних органах в том числе на яичниках и все оплодворение не возможно.

Истощение, отсутствие жира = стерильность.

Ожирение = стерильность.

Как с этим боремся)

1)при истощении

Витаминизация, улучшенные условия жизни и отдых.

2)При ожирении:

Диета, по углеводам, не большой стресс(переселение в другую компанию животных) и самое главное усиленное внимание от противоположного пола..

Если перевести на человеческий лад, изменить свой обмен веществ с углеводного на жировой. Т.е. белки, жиры, клетчатка. Углеводы на минимуме и организм начинает брать энергию не из глюкозы а из запасов жирка, как раз внутреннего.

Небольшой стресс, какие либо изменения, поездки, путешествия, тусовки

И самое главное Внимание мужа, романтика, чувства, переживания,

Короче в отпуск Вам куда нить на острова, в романтическое путешествие, будет и стресс и диета, и волнения с романтикой🤭🤗

Нет возможности ехать делайте дома)