Что делать, если ребенок плохо спит ночью? Сын просыпается, крутится и не может уснуть!

Думала с возрастом сон станет лучше , но в нашем случает с точностью да наоборот 😭
В последнее время сын гуляет ночью , может в 2 проснуться , крутиться, вертится . То встанет , то ляжет , а сам полуспит.
Уже не знаю что с ним делать 😪