Дикая боль в промежности на 35 неделе беременности
Девочки, кто как справлялся, справляется с дикой болью в промежности, конкретно кости+ мышцы, ляшки именно. Я понимаю причину, не понимаю почему врачи не разрешают обезболом мазать. 35 неделя, я прям страдаю, сидеть не могу.
У меня с 25 недели началось. На работе целый день просижу, к концу недели вообще с кровати вставать не могла. Было такое ощущение, что я порвала себе мышцы между ног, ещё и тонус начался. Легла в стационар, 5 дней магнезия и все прошло. Правда по сей день от долгой ходьбы бывают боли, особенно заметила если встать-сесть несколько раз. Спасаюсь тем, что боль только начинается, я ложусь и лежу. Ну и при долгой ходьбе бандаж.
Какой кошмар. У Вас вряд-ли подготовка тела к родоразрешению. У меня то тело готовится так сказать к выходу малыша, но как показывает практика, не у всех так. В любом случае, я Вам очень сочувствую. За вторым малышом, я точно не попрусь, учитывая сколько я натерпелась за эту беременность))), уповать на то, что будет как-то иначе, я не стану)
@vlasov4ane, говорят все забывается😁
Но я пока тоже нацелена родить и забыть как страшный сон. Потому что моя беременность - это катастрофа. Единственное от чего у меня не было тонуса, это от лежания и то не дай бог чихну. Всё по очереди с 16 недель болит, нет ничего, что бы у меня не болело. Даже сидя дома я умудрилась подхватить ковид, хотя за три года ни разу не болела им.
У меня вообще так: один день без боли, тонуса, выделений и чего-нибудь ещё неизведанного и страшного - это праздник.
Я такая же херня, как говорится 😄но я пока пью кальций до 34 недели, уже 4 дня, хотя бросала. А тут встала как то аж хрустнуло я по стенке шла какая дикая боль….и до сих пор вот ещё отдаёт. Мышцы дааа больно 🥲не знаю что буду делать после 34 недели, меньше ходить помогает, я сравнивала, но не будешь же сидеть дома вечно
От боли в мышцах помогает меньше ходить, а вот от боли костей промежности совсем нет. Когда двигаюсь, промежность меньше болит, практически не обращаю внимания, но вот мышцы да. Я выбрала не чувствовать боль костей😅. Видимо от боли в мышцах действительно только упражнения какие-то делать. Сегодня ноги прям отказывались вставать. Даже если не работа, то есть собака, вставать всё ровно надо)
Сидеть нельзя, по лесенкам подниматься тоже (симметричная нагрузка на ноги должна быть)
Лежать, либо ходить, либо стоять на 2 ногах одновременно. Упражнение бабочка ножками. Коленно-локтевая поза почаще