Девчат, сколько у вас в месяц на продукты уходит?

Кто что привык есть, тот столько и тратит 😀 можно не брать сладкого, колбасы и прочего.. крупы, макароны готовить вот и экономия 🤣 консервы 😀а так, мне кажется бесполезно считать это, у каждого запросы разные и разную сумму тратят

30 супермаркеты

10 обеды мои и кофе

10 детские кафе в выхи

Я не покупаю овощи , т.к у меня родители с деревни все дают и яйца домашние

Но у меня очень много уходит на продукты и так же я много выкидываю собаке ((

Из молочного только молоко и все, йогурты, творожки не беру, сыр редко

Курицу беру домашнюю она около 6 кг, надолго хватает , суп только варю из неё

Индейку обычно плов делаю

Говядину раньше тоже домашнюю покупали по 10 кг, сейчас не берём, берём в магазине поэтому это дороже выходит.

Но я каждый день ходу в магазин, редко когда не зайду, обычно зайду за одним чем-то и что-то другое прихвачу😵‍💫

Крупы всегда беру в запас, по акции

В кафе мы не ходим, обычно домой можем пиццу заказать редко

Готовлю каждый день потому что сын много чего не кушает : макароны, пюре, например, поэтому ему отдельно, нам с мужем отдельно и ещё и мелкой отдельно 🤦‍♀️😀

Около 50 наверное,как на 12 не понимаю едят, только на фрукты и соки детям раз в три дня 800 р, не говоря уж о мясе и рыбе.молоко, кефир,хлеб каждый день и то уже 300 р. На гречку на воде как-то не хочется садить их 🙁.

У нас на двоих около 25 +-5 выходит, при этом я не считаю, что особо экономлю на еде,

едим много, стараюсь брать качественную на мой взгляд еду (кроме мяса из магнита, т.к . мои тараканы - это гормоны, антибиотики, но я понимаю, что они везде, и для действительно качественной еды надо намного больше времени сил и доходов, и все равно, мы все умрем 😅 )

просто заморачиваюсь, считаю что качественное не всегда дорогое, доверяю своим вкусовым рецепторам больше чем ценникам.

Еду на заказ едим наверно раза три в год на дни рождения 😅

Бывает тоже затариваю крупы да заморозку. То что хранится в холодосе(молочка, фрукты, колбасы) и сладкое, мучное безполезно затаривать - все сметается 🤣

Мяса наверно едим сравнительно мало (кура, говядина, лосось), я 15 лет до мужа была почти вегетарианкой )) , муж иногда говорит - устал от мяса 🤷, можем месяц на овощном меню.

Любим в том числе дешевые крупы (ячка, пшенка, пшеничная, перловка), горох.

Не очень дешевые но сытные нут, чечевицу, приправы, масла вкусные, нечищенный грецкий орех (потому что не окисляются масла и много не съешь - чистить устанешь 😅) (и прочие веганские удовольствия) покупаю на ТЗБ в любимом магазинчике, там раза в два дешевле и качественнее чем в массмаркете.

Сезонные фрукты и дешевые овощи. Если есть возможность можно морозить овощи в сезон (морковь, свекла тертые, резанная зелень (укроп, петрушка, лук зеленый) это потом дико удобно в готвке, помидорок немного в борщи и на шакшуку, перчиков) грибочки тоже можно)) овощей на самом деле надо не так много.

Свежие овощи - это не только огурцы, помидоры и листовой салат (а вкусные они, собаки, дорогие) , но и капусточка, морковочка, свекла и вообще много есть вариантов вкусных, недорогих и свежих салатиков (друзья веганы - расскажут)))

Молочку (сыр, творог, сливочное масло) беру у поставщика с голышмановского района. Дешевле чем в магазинах, но рекомендовать его не буду, не очень уверена в качестве всего кроме масла )))

Из мяса (его к сожалению берем в магните, по необходимости) тоже лучше делать порционные мороженные заготовки - котлетки, нарезку для тушения и т.п., рыбные стейки (любые порционные куски). Филе щуки вот не знаю где найти на котлетки 🤣.

Творог перестала брать в магазине - дорого и муж не ест, от моего "молочника" мне не нравится структура творога, поэтому делаю раз в три месяца заморозку - блинчики с творогом и полуфабрикат сырников. Когда надо 4-6 штучек достала , приготовила. Экономичее и не обжираешься, потому что мало приготовить сложно 😅.

Пытались лепить пельмени с варенниками раз (перед родами) капец неблагодарное дело - долго, мучительно, а съедается молниеносно)) муж говорит есть специальные риспособления для этого дела, кроме моих рук и скалки))

Когда есть вкусные дешевые заготовки из качественных натуральных прдуктов - еда вкусная, не надоедает, нет ипмульсивных покупок "потому что макароны с сосисками надоели". Импульсивно раз в полгода берутся чипсы, или соленькая рыбка из СТ. чепупели муж любит раза три в год )) я пармезаны тоже иногда люблю ))

Ах да, еще на алкоголь у нас нет расходов вообще. Тоже экономия)))

Если бы я еще умела вкусно печь 🤣 ..

Сладкого много едим))) мне прям денег жалко на эту отраву, но муж жить не может без печенек и шоколада 🤣, ну и я конечно приобщаюсь ))

колбасу не очень уважаем.

Короче я люблю пожрать ))) жду когда малая подрастет, чтобы вернуться к организации домашнего питания 😅

_____________________________

Альтернатива.

В общем мы растолстели пока я беременная была, прикинули сколько тратим и решили пока малая не ест - заказывать проф.питание, чтобы похудеть в ПроФуд. (Пробовали другие - не вкусно, нет удовлетворения от еды никакого)

Для комфортного похудения нужно 1200 - 1300 ккал в день.

Есть рацион для набора массы 2500 - 2600 ккал. Решили попробовать брать один на двоих этот набор. Месяц выходит 25 тыс.

К порциям привыкли, готовят вкусно, я первую неделю думала - зачем я вообще мараюсь и пытаюсь готовить 🤣

+ Похудели за 3 недели, у меня - 3 кг, малая нормально на ГВ, не жалуется, вес набирает ))

Точно не знаю. Ближайший магазин магнит. За прошлый месяц в приложении вышла сумма около 26, но мы и в других местах покупали плюс часто в кафешки ходили. Больше 30 точно выходит.

Не меньше 30 к уходит , ну 50 наверно есть 😩 ну мы часто заказываем еду , вот именно на это и уходит дохера , но мы не закупаем сразу много круп и все такое, не люблю эти склады , пачку взял гречки , закончилась и купил .

Так же мясо

Рубу у нас не едят как минтай или горбуша , нам лосось подавай , курицу муж не любит , говядину подавай , морепродукты любим и всякое вредное дорогое дерьмо

Короче нас на перевоспитание надо отправить куда то в деревню глухую , где не лосося не доставок 😃

По карточке 20-26к

Если честно не считала, сколько уходит

Но скажу, если вы наморозите овощей и ягод с огородов, сделаете домашние полуфабрикаты - голубцы, перцы, котлеты, сосиски и тд, своя картошка, сделаете банки заготовки на суп - суперэкономия - самое главное времени!😂

Самое дорогое - закупить мяса

Куриц целых, бедер (я обычно на акции закупаю в ленте «халиф»), сразу же разделала на суповые наборы, на какие-то отбивные или просто пожарить и тд когда начали вышеперечисленное практиковать, на продукты стало гораздо меньше улетать денег

И стараемся не употреблять «мусор» всякий

А вот на кафе/кофейни/рестораны отлетает ~20к в месяц🥲

До фига уходит на еду. Не экономлю, плюнула

Покупать в онлайн магазине, по списку

Почитать составы белеберды, которой обычно покупаете, сразу желание отпадет

Мы уже который год чистим питание, и далеки от идеала если честно

Колбасы сосиски вообще не берем, полуфабрикаты тоже никакие

Плюс разнообразное меню из веганского, полезно и сытно 👌🏽

Многие продукты недооценены

Около 30-35, еще конечно же любим пожрать во всяких фастфудах и на кофе я трачу около 3.5 тыс

Около 40тыс

Не считая доставок готовой еды

В среднем 15-18к уходит на продукты, при том что мы экономим в разумных пределах, конечно) Выше давали действительно годные советы: покупать всё по списку и не ходить в магазин голодным. Ещё если акцию вижу, то покупаю впрок долгохранящиеся продукты.

Минимум 40 тыс и это не считая мяса , живем на севере

Я устала считать 😨40 улетает, и это без красной рыбы и креветок.

Кто живет на 9-12 тыс ? расскажите пожалуйста, как ?

Дохера. 30 минимум, как раз сегодня думала посчитать в будущем месяце

Кто пишет 10-12 вы чем питаетесь? Реально, каждый день в магазин идёшь и 1000 +- уходит, при чем это не мясо и тд, а так, к чаю, фрукты, хлеб, молочка

При этом деликатесы не едим, креветки там или красная рыба очень редко.

Можно экономить, когда свое мясо (допустим родители из деревни дают), овощи со своего огорода...

Закупаться, это хороший вариант экономии. Потом лишь за хлебом, яйца имолочка 🤔

Готовлю все сама, в кафе не едим. Вообще. 4 ребёнка и 2 взрослых (было так)

В среднем в день 1,5т

Около 10-12тыс

Дохрена. Если ещё считать всякую жратву из доставок то супрдохрена 😆

Тысяч 40, не считая доставок всяких 🥲

Ежедневно 1000-1500 , в месяц такая нормальная сумма выходит 🤪🤦‍♀️

Кто что привык есть, тот столько и тратит 😀 можно не брать сладкого, колбасы и прочего.. крупы, макароны готовить вот и экономия 🤣 консервы 😀а так, мне кажется бесполезно считать это, у каждого запросы разные и разную сумму тратят

Капец как много,40 тысяч где то🤪Хз как экономить

Честно, не считала. Много.

До хера( экономить вообще не получается

Бл* тыщ 30 и это минимум, где то и больше и я хз как экономить😭

При том, что муж охотник, и мясо мы не покупаем! А летом все из дачи! И один фиг не меньше 30-и(

Какая экономия? Вы о чем? Уходит, больше, чем до***

До хе ра

Год назад по отчету карты, в среднем уходило 8-9т. В этом месяце УЖЕ потрачено порядка 9. Фактически расходы выросли в 1,5-2 раза

Способ экономии рабочий один - покупать по списку.

Второй -не ходить в магазин голодным.