Девочки, у кого дети спортом занимаются, как выходите после длительных больничных, особенно гимнастки интересуют, дома…
Девочки, у кого дети спортом занимаются, как выходите после длительных больничных, особенно гимнастки интересуют, дома тренируетесь после улучшений или как есть идёте на тренировки?
Юлия·
Мама троих детей
По состоянию поступаем. Обычно быстро восстанавливаются, и тренируются дома, но было и несколько месяцев без тренировок на реабилитации.
Карина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
После болезни, необходимо время организму на восстановление. Перегрузы опасны. Обычного режима не должно быть.
На 30/50 % снижение нагрузки и постепенное наращивание
Растяжка да легко. Но не перегруз силовой.
Dasha··
Мама дочки (5 лет)
Так и делаем, начинаем с малого и после выздоровления.
Dasha·
Мама дочки (5 лет)
@kislova_, @anastasia_rm, @annaiskralieva, спасибо девочки, мы собственно тоже тренируемся, но не в таком режиме конечно как на тренировках
Anna👩👧👦·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Во время болезни дома тренируется, после выздоровления идёт на тренировки в обычном режиме.
Анастасия·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Пока первый год ходим, только начали, идём как есть.
Но дети старше, тренеруются дома.
Гимнастика
Katerina ·
Мама дочки (5 лет)
Дома тренируемся
Katerina ··
Мама дочки (5 лет)
Блин я думала во время болезни))) а после выздоровления идем