Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Аня
Аня
Мама дочки (1 год)

Как справиться с тревогой, если мужа мобилизовали?

Девочки, очень нужна поддержка. Я знаю, эту тему тут не любят. Но куда ещё писать, не знаю, все психологические поддержки оказались полным г...

Мужа мобилизовали почти 2 мес назад. Очень переживаю. Очень тяжело. Он ещё в учебке. Но в этом месяце поедет на сво. Может, кто-то знает, как, кроме антидепрессанты, можно снять стресс и тревогу. Ведь я сижу в декрете с маленьким ребёнком, мне нельзя все время реветь (я, конечно, не успеваю реветь, но очень хочется все время)

Или только психиатр в моем случае?

Заранее всем спасибо за слова поддержки.

26

Комментарии

ksusha0910

Ксения

Мама сына (9 лет)

Мой с 20 октября в зоне боевых,на оном из самых тяжелых участков.

Держусь, я его тыл, я его сила.

Перестаньте жалеть себя и страдать из-за этого.

Займитесь чем-нибудь.

Жизнь одна ,начните именно Жить.Цените каждый день

mickey_mouse944

Анастасия

Мама сына-младенца

Я одна без мам и пап

У меня ни ко го

И малыш меньше вашего .я ничего не пью

Возьмите себя в руки .мой на этой нед едет на границу .

Тяжко да иначе ни как

Все зависит от нас самих,никто нам не поможет ,если не мы сами

natashenka_5

Натали

Мама сына (3 года)

Я антидепрессанты пью и это классно. Ещё грандаксин от тревоги отличное средство

yuliya_0806

юлия

Мама двоих (2 года, 10 лет)

Подскажите вы какой АД принимаете ?

natashenka_5

Натали

Мама сына (3 года)

селектра

mama.devochki

О

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Начните пока заниматься собой, я стала лечить себя, прошла врачей которых давно откладывала, постоянно в детях. Наладила режим сна себе и детям. Расслабиться надо - сериальчик, и что нибудь к нему.

А так месяца через 2-3 становиться легче, немного начинает мозг принимать ситуацию

kata.baluu

Катя

В ожидании первенца

Может просто с психолога начать? Антидепрессанты-это не витаминки. С них слезать не очень приятно.

ridd

Марина

Мама сына (2 года)

Да никак, вам же уже про антидепрессанты сказали, а вы не хотите сами их пить) раз вам слабо помогает, это прям красный светофор о том, сто вы не хотите САМИ выходить их этого состояния. о себе надо думать всегда в первую очередь, у вас дочка, подумайте что она видит, что она чувствует. Вы тем что убиваетесь ничего не исправите. Принять надо! А вы не хотите этого принимать.

tomorrow08

Аня

Мама дочки (1 год)

Где вы видите слова о том что я не хочу их пить?) я жду приёма у психиатра, который должен мне их выписать. Прежде чем болтать, прочитайте может другие комменты, я там уже обьясняла девушке. Я за поддержкой сюда пишу, а не за критикой

ridd

Марина

Мама сына (2 года)

какая поддержка? Поддержка-жалость? Что бы вы ещё больше впали в уныние и депресняк? Это совсем не тот случай. Вам пинок нужен и разбор своей головы. Я прочитала ваш пост, зачем мне чужие комментарии. Хотите реветь ревите, что значит нельзя? Можно и нужно, ребёнка уложили. В сад отвели, бабушке отдала и ревите. Эмоции в себе держать нельзя. И к психологу надо идти, потому что надо об этом говорить и работать над этим. Антидепрессанты только помогут в начале, а дальше они уже бесполезны

lcalayda

M1я

Мама сына (2 года)

Если болтавня не помогает, значит нужно препараты. Найти психиатра хорошего тоже важно, в дальнейшем для вашего супруга. Особенно если попадёт в сво. Это не шутка.

fatdiana

Диана

Мама дочки (3 года)

Лучше попросите врача выписать антидепрессанты, не бойтесь их. Так Вам правда будет полегче

nabiullina89

Дарья

Мама троих детей

Мне от соц защиты предложили психолога. Пойду на следующей неделе

xloe

Наталия

Мама двоих (5 лет, 27 лет)

Нужны антидепрессанты

mila.sokolova

Людмила

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

У вас гв? Чем антидепрессанты не угодили? Они как раз и нужны при тревоге и сильном стрессе.

tomorrow08

Аня

Мама дочки (1 год)

Да я не против. Уже записана к психотерапевту платному, чтобы рецепт получить, но приём через 2 недели только

dr.zlo

Марина

Мама троих детей

Психиатр. Раз вы продолжаете реветь, значит АД вам не подходит💁. Возможно придётся дополнительно пить нейролептики, или может придется обратиться к неврологу за действующими успокоительными.

miss_iris

Irina

Мама дочки (5 лет)

Адаптол, грандаксин, фенибут.. но они по рецепту.

Мне кажется если сильная тревога, не обойтись без антидепрессантов

dinpo

Дина

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Фенибут очень много где без рецепта продаётся

an8

Анастасия

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Вы звонили в горячую линию?

А если к психологу обратиться, платно. Есть возможность?

tomorrow08

Аня

Мама дочки (1 год)

@dr.mark27022019 да в любом случае я не хочу в стационар. Думаю, антидепрессанты должны справиться. Вопрос в том, как быть пока я не получила рецепт. Как справляться. Хотела тут поддержку получить.

dr.zlo

Марина

Мама троих детей

Больше гулять на свежем воздухе.

lisakrasa06

Мэри Поппинс

Мама двоих (6 лет, 12 лет)

они не ставят на учет!!!!Бегом туда!я ходила в острой фазе, получила рецепт на таблетки. Не бойтесь.

http://lactation.com.ua/blog/rezultaty-nezavisimogo-monitoringa-sostoyaniya-grudnogo-vskarmlivaniya-detej-prozhivayushhi…

http://lactation.com.ua/blog/rezultaty-nezavisimogo-monitoringa-sostoyaniya-grudnogo-vskarmlivaniya-detej-prozhivayushhih-v-g-harkove.html Увидела статистику- только 20% мам в Украине кормят деток грудью. До полугода. Дальше- ещё меньше. Я знаю, что есть ситуации, когда мама вынуждена идти на работу. Тут тоже есть варианты. Но когда мама в декрете, а ребёнок с бутылкой, мне грустно. Я знаю, что во многом виновато окружение. Пропагандировать гв не выгодно. А смеси- очень. Смеси, соски, бутылки - это очень много денег. И производителям всего этого глубоко плевать на вопросы здоровья. Они никогда не расскажут о том, сколько партий смеси отзывается из-за плохого качества и отравлений. И конечно же они будут говорить, что соски не портят прикус. В общем, вы поняли... Так что я все ещё активно думаю о группе поддержки, о встречах и о телеграмм-канале

Как вернуть мужа и справиться с тревогой?

Всем привет! Девочки, очень нужна поддержка. Больше месяца назад поругались с мужем, причина - недопонимание с его родителями. Я не выдержала и ушла, сначала к подруге, потом на съемную. Первое время муж просил прощения, но я отвергала. Очень сильно ругалась на него, обижала и даже поколотила. В итоге после того, как переехала на съемную, он пропал. И вот уже почти месяц избегает встреч и разговоров со мной. Я приезжала сама, хотела помириться. Говорит, что я для него чужая и он хочет развод. Я никуда ничего не подавала, все таки надеюсь сохранить нашу семью. Но мне очень неспокойно, родители в другом городе, друзей толком нет. Я очень много плачу и у меня начались панические атаки. Я не знаю как подступиться к мужу, он так отдалился от меня и не знаю как помочь себе справиться с этой тревогой Мечтаю, чтобы у моей малышки была семья. Помогите мне, пожалуйста, добрым словом

Что делать после срыва с детьми?

Срыв ! Случился очередной срыв . Села делать уроки с дочкой , а он прыгает -прыгает -прыгает , я посчитала 5 раз попросила прекратить прыгать , не вышло, встала и вышла и естественно у них с сестрой случилась драка и она ударила его ( это впервые!), у него началась истерика , дочь сидит , он ревет и рвотный рефлекс и просит отреагировать на это , и я начинаю бузить на дочь , у той истерика , видя этот беспредел начала реветь я , Итог: уроки не сделаны , плохо всем и каждому , каждый считает виноватым себя , сломанная психика у детей на грани я и мне очень стыдно перед ними 😫😭 я орала не своим голосом 😫. Знаю, что так нельзя, знаю , что должна была занять сына чем то, прежде чем сесть делать уроки , но ведь невозможно ежедневно, ежеминутно действовать по методичке 😣😢