Какой мелатонин поможет при бессоннице?
Какой мелатонин можно попить? Посоветуйте прям действенный. Время почти 4 утра, нифига не спится. Зато ближе к утру вырубаюсь и могу наверно до обеда спать, но с мелким хрен мне конечно 😭😭😭
Какой мелатонин можно попить? Посоветуйте прям действенный. Время почти 4 утра, нифига не спится. Зато ближе к утру вырубаюсь и могу наверно до обеда спать, но с мелким хрен мне конечно 😭😭😭
Олеся·
Мама сына (2 года)
Я с вами!(
Маша··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Жопа блин😭 Вы как?
ИлИнна·
Мне триптофан помог 5htp почитайте про него
ИлИнна··
@mashamisha1110, это аминокислота прочитайте про нее
Маша··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@i_n_n_a_, поняла, спасибо большое, почитаю. Доброй ночи!!
ИлИнна··
сон пропал, спать стала по 4-5 часов , тоже были боли . Магний, новопассит не помогал.
Аннушка 🤍·
Мама дочки-младенца
не мелатонин конечно, но от бессонницы 👍🏼
Маша··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Сколько пьете на ночь? И прям на ночь или за пару часов?
Аннушка 🤍··
Мама дочки-младенца
перед тем, как лечь спать 5мл.
elen111·
Мама двоих (младенец)
Нифига ты за себя конкретно взялась😁 Только худеть собирались, а тут уже полный апгрейд
Маша··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ой, не, я на одном вареном не протяну, в депрессию уйду сразу
elen111··
Мама двоих (младенец)
если совсем быстро, то ротовирус😆 очень рекомендую. Быстро, качественно, проверено. Три дня и 👌🏻
Маша··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
мою 20ку даже ротовирус не спасет🤣
LilyaS·
Мама сына (1 год)
Может лучше магний в хорошей дозировке? Все аптечные мелатонины в очень высокой дозировке, потом со сном только хуже будет
Милли 👩💼··
Мама сына (1 год)
Открою секрет - таблетки можно делить
LilyaS··
Мама сына (1 год)
их даже если и делить, у них не физиологичная концентрация. Мелатонином баловаться себе же хуже
Айгуль·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Любой берите, они все одинаковые. 3 мг
Милли 👩💼·
Мама сына (1 год)
Мелаксен
karina03·
Мама троих детей
Муж этот пил! Рано не засыпаешь все равно 🤷🏻♀️ но утром бодрым встаёшь, ощущение что спал сутки 🤣
Зульфия·
Мама дочки (2 года)
Мне понравился мелодапт, перепробовала кучу уже, но именно после него утром норм просыпаться и днём нет вялости
Karina Uskova·
Мама сына (5 лет)
У меня свекровь мелаксен пила, а сестренка любой мелатонин ей было ок