Витамины при ГВ и плохой сон из-за зубов: какие пить и как улучшить качество сна?

Question

Доброго утречка. 
У нас тут 4 зуба в раз лезли ,остался последний !🤞жду,как ничего не ждала) 
Уже месяц плохо сплю соответсвенно. Даже если не оч часто просыпаемся(с учетом зуба)  качество сна очень плохое. По часам отслеживаю, глубокий сон макс 30 минут. Сегодня так вообще 5мин.  Вот хочу попробовать витамины  попить. Как вспомогательное средство. Кто то пьёт витамины  на гв? Какие пьёте, поделитесь пжл. 
Днем спать не получается.  Не могу заснуть (

Если есть лайфхаки у вас,как улучшить качество сна,я послушаю  с удовольствием)

____ · Answer

Пью элевит кормление 
Начала пить с выписки из рд,чувствую себя бодрячком, днём не сплю. 
Делала перерыв 2 недели в витаминах, чувствовала заметный упадок сил

Светлана · Answer

Спасибо

Дарья · Answer

Пью магний и пренатабс от Солгар)

Светлана · Answer

Спасибо

Эльвира · Answer

Я пью фемибион 3. Спать лучше не стала я, но днем чувствую себя бодрее.

Светлана · Answer

Спасибо.  Это вроде как раз для кормящих? Давно пьёте?

Эльвира · Answer

@svetanagumanova, пью вторую неделю, да, для кормящих как раз

Витамины при ГВ и плохой сон из-за зубов: какие пить и как улучшить качество сна?

Лучший комментарий

Комментарии