Как перестать беспокоиться за ребёнка сверх меры и начать жить? Вопрос именно к тревожным матерям, которые на себе…

В какой-то момент настолько выгорела от тревоги, что приняла факт - мы все умрём, никто не знает когда и от чего, в каком возрасте и пр. Тревога лишь мешает мне делать жизнь ребёнка безопасной и качественной. Вот такой странный факт, но всё же. Но вообще тревогу надо переводить в конкретные страхи. Страхи поддаются коррекции, а тревога - нет, она эфимерна. Чаще всего для тревожности есть глубокая причина и тут можно попробовать психолога.

Мне кажется никак 😭 Вот толко час назад скорая уехала от нас. Ребенка на глазах стало обсыпать, началось с головы. Никогда с аллергией не сталкивалась. В такие моменты я как парализованная и беспомощная становлюсь, не помню как нашла капли от аллергии, дала. Всё равно скорую вызвала, мало ли. Антибиотик даю второй день, видать на него реакция пошла. И так кааааждый раз у меня паника. Но! На первого ребенка я вообще чуть ли не в предобморочном состоянии бывала, сейчас немного легче отношусь, хоть мозг не отключается совсем. Плюс у меня после ковида, панические атаки и тд и тп, психика расшатана видать.

Обратитесь к психологу лучше всего

Книги и статьи не помогают

Родите еще, очень успокаивает в плане тревожности за ребенка 😅

С психологом поработать над этим только

Психолог нужен