Как быстро вернуться в форму после родов?

После первых родов я много набрала. +23.
И не могла не есть. Что влияло на это:стресс, отсутствие сна,не сбалансированное не разнообразное питание.
Когда дочери было 9 месяцев, я начала налаживать питание-стала больше спать,так что попроще. Пошла на тренировки. За месяц ушло 10 кг. Но я пахала как конь на износ-клюнуло в голову.
Больше не повторялось подобного. С тех пор я вовсе плотно подсела на ЗОЖ.так и не выйдя из «вагона». Все-таки это образ жизни. Получила образование в данной области.
Того опыта мне хватило,чтобы запомнить минимум: нужно спать при любой возможности,питаться сбалансированно и разнообразно и держать на уровне ментальное здоровье.тренировки -дело нужное,но не необходимое в данном случае.

Я через полгода после родов уже весила меньше, чем до беременности.
Но пришлось закрыть рот, аппетит очень хороший был))

Во вторую беременность набрала 24, в роддоме оставила 6 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️, хотя дочь была 4150. Живот перед кс был 122 см в объёме. 2 месяца вес стоял, разозлилась, ела только помидоры. Потом опять сорвалась. Вот с 1 ноября рот заклеен, только гречка, кефир или курица. Но у нас ИВ. Я просто до мужа 49 весила, а в роддоме уже 100 было на весах👀, муж за все 6 лет 1,5 кг туда-сюда гоняет. Это ж уже никуда не годится, поэтому ограничилась в еде 🥺

Набирала по 20 кг, Где-то к 8-9 месяцем вес ушёл. Ну 2-3 лишних кг. Но живот большой и висит, что делать не знаю. Ребёнку скоро 2

Я через полгода после родов уже +- в свой вес вернулась, хотя прибавка была 25 кг, а в РД оставила примерно 8

До сих пор жирная. Жирнее, чем на 42ой неделе беременности

Я с первой дочерью поправилась на 40 кг. Жрала как не в себя, кедровые орехи это было мое любимое вечером. Но да, потом соблюдала диету при ГВ, и все ушло. Есть вообще боялась из-за коликов, это я потом узнала что они есть не зависимо от моего питания. Но тогда меня это очень выручило и гв

С первой дочкой дрищихой была уже через месяца 3-4, со второй только в первый месяц была норм, щас разожралась опять 🙈
А все почему?
А потому, что диету при гв соблюдала, а тут, блин, через 6 лет, выяснилось, что её и не надо соблюдать! 🙄

2 месяца назад родила. На сладкое тянет как никогда. Не могу остановиться хочется так,будто умру без конфеты

Ойй, в месяц я вообще не думала об этом, забот что ли мало))) начала вот только что, до этого осознанно заедала стресс сладеньким)