Когда живот придёт в норму после третьих родов? Йога во время беременности, широкий живот, что делать, кому помогло?
Стоит ли ждать что живот придёт в норму после родов и когда? У меня третьи роды. В беременность занималась йогой. Сама худая. Прошёл месяц после родов но сам живот остался широким(талия расширилась как будто) и лобок выпирает 😞 раньше был плоским. Может массаж или упражнения какие-то есть специальные. Кому что помогло, жду ответов 🙏🏻
Комментарии
@snejj откройте личную или мне напишите в ответ пришлю
Таз ещё не съехался обратно. До полугода вроде этот процесс занимает, насколько я помню. У меня животик так и не ушёл, но он и до этого был плюс я лентяй на упражнения)) а вес к 5 мес был уже добеременный. Массаж всегда прекрасно, упражнения на нижние мышцы живота, работа над осанкой в том числе) совокупность методов даст результат и конечно настрой)
@ma_katrin, за моим пузиком я не заметила😂😂 вы наверно очень худенькая, плюс на контрасте после беременного живота вам в глаза бросается) конечно ещё рано, кости таза ещё будут двигаться))
@pviolettka, насмешили 😅 да, я до беременности 45 кг весила. у меня после первых родов все на месте было. После вторых живот небольшой остался и диастаз небольшой, после третьей уже не знаешь чего ожидать 😅 на контрасте это точно
@ma_katrin, добрый день
Такая же фигня вы это как то исправили ?
Мне помогло питание , могу вам скинуть бесплатный чат по похудению, там и меню есть.