nargizovna
Olga·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Какие впечатления от витаминов?
Девочки, кто пробовал такие витамины? Как вам состав и эффект?
Комментарии
Как бы мне не нравился Солгар, но комплексы ничем не отличаются от других. Много всего напихано, а дозировки мизерные. Лучше моновитамины
Нравится Ответить
@nargizovna куча производителей делают метилфолат и другие моновитамины в нужных нам дозировках. Утро - омега и витамин Д, обед - метилфолат и йод. Какие проблемы так принимать, зато хорошие дозировки и формы?) ну если найдете вдруг достойный комплекс, поделитесь)
Нравится Ответить
@nargizovna а насчёт того, что нужно пить в разное время - конечно, нужно в разное. Какие-то витамины мешают друг другу усваиваться при совместном приёме.
Нравится Ответить
Я пила этой фирмы железо, подняло