Гуляем каждый день (а лучше по 2 раза), в квартире всегда проветриваем, закаливание (например, играть под открытым окном это норм, пить молоко из холодильника это норм и т.п.), в каждой комнате стоит увлажнитель и поддерживает нормальный уровень влажности воздуха. Это и есть укрепление местного иммунитета)
Плюсую к комментариям выше, ещё у нас — это цинк, витамин С, мультивитамины, омега-3. Я сама на себе убедилась, как важно получать все необходимые элементы, витамины и закрывать дефициты. В детстве болела каждый месяц.
Сыну даю их (что я, что он пьем Nutrilite) с 1,6 лет. Все в порядке. Болеет редко. 🙏🏻
Алия·
Мама сына (2 года)
Молитвами😅
А если серьезно, то ежедневные прогулки, не кутаем, полноценное питание и сон))
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
Гуляем каждый день (а лучше по 2 раза), в квартире всегда проветриваем, закаливание (например, играть под открытым окном это норм, пить молоко из холодильника это норм и т.п.), в каждой комнате стоит увлажнитель и поддерживает нормальный уровень влажности воздуха. Это и есть укрепление местного иммунитета)
lana_bo_banana·
Мама сына-младенца
Плюсую за вышесказанное еще я бы бассейн подключила)
Вера·
Мама дочки (2 года)
Спасибо, насчет бассейна надо подумать
Любовь Мельникова ·
Мама сына (3 года)
Плюсую к комментариям выше, ещё у нас — это цинк, витамин С, мультивитамины, омега-3. Я сама на себе убедилась, как важно получать все необходимые элементы, витамины и закрывать дефициты. В детстве болела каждый месяц.
Сыну даю их (что я, что он пьем Nutrilite) с 1,6 лет. Все в порядке. Болеет редко. 🙏🏻