Йога при пупочной грыже: можно ли заниматься, советы, Долгопрудный?
Девочки, пришла в голову мысль заняться йогой, для тела и головы, как говорится, ну и повод выйти из дома одной🤭у меня пупочная грыжа после родов, ее особо не видно, но хирург увидел, еще после вторых родов ходила. Можно ли йогой заниматься с ней? В зал, наверное, точно нельзя.
Или может еще чем-то можно заняться, чтобы и красивое тело выстроить и мысленно и как-то перезагружаться? 🙏🏻 Долгопрудный, есть ли у нас тут занятия йогой доя взрослых и желательно по вечерам?
Комментарии
Не любую йогу можно, тут надо консультироваться с тренером. Вам нельзя нагрузку на мышцы пресса и очень аккуратно на другие мышцы живота (лучше уточнить у хирурга, так как зависит от степени). Есть специальная послеродовая йога - там, как правило, нет нагрузки на пресс. Но тоже обязательно нужно об этом сообщать, чтобы не навредить себе 😊
У нас в фитнес клубе несколько разных йог, чем отличаются не знаю, но мне скучно было и тяжело, пару раз сходила и всё. Танцевальные направления интересней (не латина и тп, это мне тоже скучно и тяжело было) и энергии потом много
Ходьба хорошо мысли в норму приводит. Ну лично мне помогает .
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Моя знакомая грыжу в спине облегчила силовой йогой.
То есть, она осталась, но ушла дикая боль.