Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения 🌺
Ксения 🌺

Что делать при грыже: фитнес, йога, плавание?

ГРЫЖА.

Всем привет 👋🏻 девочки, миленькие. Подскажите пожалуйста чем вы занимаетесь, что делаете при грыжах? Имею ввиду фитнес/йога,плавание?

20
грыжафитнесйогаплавание

Комментарии

malsiz

Анна

Мама двоих (4 года, 5 лет)

У меня тоже грыжа, l5s1,

Вы как лечите?

olya_nutrition

Ольга

Мама дочки (9 лет), беременна (6 нед.)

Лфк, ежедневно. Бассейн 2р в неделю. Больше ходить, каждый день.

wowks

Ксения 🌺

@wowks, @klochkovajulia71, ну правда занимаюсь я не в период обострения )

tatiankaa

Танюшка

Мама двоих (3 года, 6 лет)

А какая грыжа?

wowks

Ксения 🌺

Поясничный отдел, l4/5 l5/s1

klochkovajulia71

juli

Мама двоих (младенец)

Смотря где , какая и размер 🤷🏽‍♀️

У меня в пояснично крестцовом дорзальная

Больше 1 см

Ничего толком нельзя

Пилатесом занималась

В бассейн хожу

В зал не могу пойти , тк инструкторов нормальных нет толком

А мне большинство упражнений нельзя 🤷🏽‍♀️ бег , скручивания и тд

wowks

Ксения 🌺

массаж противопоказан? Правда ? Он меня так спасает…

wowks

Ксения 🌺

возьму на заметку 😍

klochkovajulia71

juli

Мама двоих (младенец)

в синдром обострения - да

Но ! У меня огромная грыжа

Возможно поэтому

А у вас нет грыжи )

Пока что

Поэтому советую найти грамотного невролога

Девочки, грыжа считается потологией, вот говорят же что в Мама Патимат, принимают со схватками и с потологией, с…

Девочки, грыжа считается потологией, вот говорят же что в Мама Патимат, принимают со схватками и с потологией, с потологией ребёнка принимают или моей потологией тоже, у меня грыжа, и вот со схватками без направления меня примут туда, или с грыжей могут и не принять ?