Когда #ПП это не только полезно, но и очень вкусно.
10кг покинули меня, не ущемляя меня в моих любимых продуктах, нууу за исключением сладкого конечно.
А помогла мне в этом, наипрекраснейший наставник в этом вопросе @kamil_diana
Так что девочки, которые не могут взять в себя в руки в вопросе похудения, можете смело обращаться к Диане, поможет и поддержит 👍🏼
Аа, вот что ты закидываешь в группу 🥲🤓 молодец ещё кидай чтоб мне потом Зали говорил аааа вотттт Муишка своему МУЖУ 🤣🤣🤣 как готовит
2 яйца
20-30гр овсянки
2 ложки молока, можно и без него
Щепотку соли
В блендере взбиваю и на сухой сковороде или немного смазанной маслом пожарить под крышкой.
Начинка может быть любой, как сладкой, так и соленой
А где вы находите эти рецепты?Я тоже хочу так питаться,но не знаю даже как это все готовится 😭
Что то из своей головы, что то в Инстаграмме, что то девочки подкидывают идеи, Диана подсказывает
Куриные фрикадельки сделала так, в блендере измельчила : грудку, одно яйцо, пол головки лука, соль перец и ложкой выкладывала в сковородку
уже похудела, сейчас поддерживаю свой вес, такой же едой как и При похудении, иногда разрешая себе запрещенку🥰. Похудела с 72 до 62. Рост 172
В городе то не проблема найти продукты для ПП. В селе в которое назадиться далеко от города очень тяжело. Фрукты если наберешь уже радуешься
как вариан, составить меню на 2 недели и закупиться именно теми продуктами, которые нужны, всегда можно найти выход. До этого жила в высокогорной местности, с которой раз в месяц в город выезжала
😄каждый раз думаю составлю список прежде чем поеду. И ни как. То забуду написать то забрать. То телефон дома оставлю. Ну теперь точно надо собраться такая красота а главное полезно.
Как же это красиво 😍😍😍😍😍блин я даже не знаю какой именно рецепт попросить 🥲🥲
Нет, это яичные блины.
2 яйца
2-3 столовые ложки молока
Взбить венчиком или вилкой, и на сухой сковороде обжарить с двух сторон как блины
Начинка творог, сах зам и малина ❤️
Блин я афигела когда узнала калорийность бальзамического соуса ,с ним надо аккуратнее)
На 5 фотке это банановые оладушки
1банан
1яйцо
1,5-2 столовые ложки рисовой мукиЧуть меньше половины чайной ложки разрыхлителя
Все размешать и выпекать на сухой сковороде ❤️
А на 6 фотке яичные блины
2яйца
2-3ст ложки молока
Взболтать и выпекать на сухой сковороде с двух сторон, как тоненькие блины
Можно мне тоже с вами ? Я буду все вылизывать просто, только надо похудеть на 10-15 кг 😂
вааауууув, это просто шедеврально😦😧😻я думала фотки блюд из дорогих ресторанов😍
На сладком это миндальный урбеч, на салатах бальзамический соус 🥰, на курочке кисло сладкий соус, на последнем фото соус голландский
Это бальзамический соус? У него такой грустный состав((( мальтодекстрин есть по моему, а он противник похудения
Заменитель сахара, но в овощах и фруктах тоже есть сахар, поэтому нужно знать меру во всем. Не больше чайной ложки ☺️
Мне б так готовить 😻 я так не люблю это дело , а без желания и любви не то выходит
Это творожно-сырные вафельки
70-80гр творога
1 яйцо
20гр сыра
30гр муки рисовой(если худеете)
или обычной
Пол чайной ложки разрыхлителя
1столовая ложка сметаны(не обязательно)
Все размешать и выпекать в вафельнице(предварительно панели чуть маслом кисточкой смазываю)
Так же можно и на сковороде как оладушки пожарить ❤️
Мумишка как всё красивоооо! У тебя и выпечка, торты шикарные я помню. Ну что ты за человек? 😍❤
Скажите честно вы учились на повара 🧑🍳?
Почему всё так красиво😍 и аппетитно 💔💔💔💔💔
Основа овсяноблин, когда одна сторона подрумянилась, переворачиваем и ставим медленный огонь, сверху смазываю сметаной или творожным сыром, далее курица, колбаса, что душе угодно, потом помидоры, грибы, сыр и накрыть крышкой пока сыр не расплавится,
А так что хотите можно в начинку поставить 🥰
Что то из головы, что то в Инстаграме, что то девочки в группе подсказывали
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Мама делится опытом собеседования и спрашивает совета, как лучше ответить на вопрос о недостатках. Присоединяйтесь к обсуждению!
Не знаю как вам, а мне нравится то чем я занимаюсь... И сегодня устраиваю вопрос-ответ Вы пишите имя ( свое или того от кого задаете вопрос) Вопрос Вопросы можеье писать до 22:00 После отвечать не буду Девочки этот расклад закрыт!!!
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос! Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Вопрос Если у вас есть собака: ходите ли вы с ней в магазин? Если да, то как реагируют продавцы/ покупатели Вопрос ко всем: как вы относитесь к тому, что с собакой находятся в магазине?
Larisa·
Мама двоих (младенец)
Женщина, давай вместе жить 🤣 ты готовить а я уборку
Муминат🌸··
Мама сына (4 года)
Как вариант 😹
Amina)··
Мама двоих (младенец)
Можно мне тоже с вами ? Я буду все вылизывать просто, только надо похудеть на 10-15 кг 😂
Larisa··
Мама двоих (младенец)
🤣🤣🤣👍🏻
Муминат🌸··
Мама сына (4 года)
😹😹😹присоединяйся