Как справиться с низкой самооценкой?
Неуверенность в себе излечима? Самооценка низкая😞
Спасите, прям жить тошно.
Депрессии нет, усталости тоже( да, каждый день с двумя детьми, но кто их будет воспитывать еще). Идти к психологу? Их так много 🙈 буду рада любому совету, рекомендации. Может кто- то самостоятельно справился?
Комментарии
Ольга, благодарю. Буду вас иметь в виду🙏интересно, какое количество сессий потребуется для решения моей проблемы? Неуверенность и страх начать зарабатывать на своих умениях?
@ne_besi_menya про меня 100%, после первого декрета вернулась на работу, но не надолго, второй декрет.Прохождение разных курсов( фуд флористика, курсы маникюра, кондитерские, курсы по гипсу и свечам и т д) . Ни один не смогла реализовать из- за неуверенности😞а два дня назад прям очень захотелось в зал, на тренировки. Сложно начинать, но в день по 15 минут и дальше, больше. Благодарю, что поделились своей историей.
Деньги еще отлично лечат все🤷♀️ кучу людей знаю, у которых все наладилось с большими доходами. Ну и мужчина любимый должен помочь👍
Моя самооценка была на уровне 100 из 100 когда я была в профессии, очень льстило непподельное восхищение, мне постоянно писали советовались. Потом я вышла из профессии, мне казалось что все норм, но нет,это все отражалось и внешне и на эмоц состоянии. Сейчас пока нашла себя в спорте, планирую найти себя в профессии вновь, это очень вдохновляет меня лично.
Я за психотерапевта. Спасает спорт, сон, прогулки, работа, муж
Да, решила ввести спорт. Йога, разминку👍энергии стало не хватать 🤪
@mindzhia.diana, ещё анализы сдайте (гормоны, железо, сахар, витамин д)
Каждый раз удивляюсь когда красотки пишут, что у них нет уверенности в себе и низкая самооценка)
Светлана Керимова на ютюб , книги Лабковского помогли )
Светлану 5 лет назад смотрела, Лобковского месяц назад прослушала, просмотрела. Временный эффект да был, но потом опять 😞
Вот я и хочу справится со своими страхами, чтобы начать зарабатывать😅 разовый приём психолога стоит 3 тыс, вот и хочу понять, если шанс справиться самостоятельно или нет. Мужчины нет и слава богу😞Завершила недавно тяжёлые отношения, в которых очень увеличилась моя неуверенность. Ушла с двумя детьми и с кучей психологических проблем. Благодарю за совет🌹