Пила с апреля по сентябрь витамины, включая д3макс (в дозировке 50мкг - 2000МЕ), потом перешла на элевит пронаталь (вит д - 12.2 мкг - 500МЕ) и октябрь пила его. Т.к. в элевит уже присутствуют необходимые витамины - отменила прием всех, включая вит д.. Еще около недели и по текущий день пью элевит 1 триместр (вит д - 5мкг - 200МЕ).
Решилась вчера с хгч сдать витамин д... ожидала чего угодно, но не недостатка на грани с дефицитом 🤕
Стоит принимать вит д дополнительно с элевит теперь
Комментарии
Мне врач сказала, что в беременность анализ на витамин д вообще не информативен! До беременности падал до 18, пила витамин д в дозировке 8000 МЕ 3 месяца. До 70 поднялся, всю беременность пью по 2000 МЕ по рекомендации врача.
Потому что дозировка вит Д у вас было ооооооочень маленькая !
С вашим дефицитом нужно в день 10 000 МЕ за 3-4 месяца не много поднимется .
Дозировка 500 МЕ это дозировка в сутки для новорождённого.
2000 МЕ это профилактическая дозировка , т.е когда у вас высокий витамин д и вам нужно этот высокий уровень держать .
А че это лабы вдруг стали ставить заключения, мне интересно.
Нигде больше таких фишек нет по анализам. И только Д отличился. С чего бы.
Вы себя как чувствуете вообще? 🧐
@katsiaryna_r, ну и ладно)))) кальциферолы это группа витаминов, завязанных на других элементах. Вот тогда с кальцием были бы проблемы, например.
С липидными делами.
Тут все ооочень ситуативно. Плюс по витамину Д идут настоящие войны у фармкомпаний. Вплоть до запуска инф, что аж солнце разрушает видамин Д. Поэтому "ПОКУПАЙТЕ (!) наши бады"
Можно пить конечно, но с чего они взяли, что ваш показетель ненормативный. Вдруг это ваша норма, как у кого-то гемоглобин 100
Или давление 90.
Вон из всех утюгоа, что БТ в беременность 37 и выше. Тогда у меня там моржик сидит)))) и я сама люблю прохладу и 36,8-9 малому ок.
🤷🏻♀️ так что спорно, спорно.
Я пила по 5000 долго (полгода точно), потом перерыв на июль/август, в сентябре ковид и вот у меня д— 37, теперь по 5000 пью снова, от 500-2000 нефига не поднимается
У меня на 2000 сразу Д падает. Пью 4000
Я пью и комплекс где есть витамин д. И аквадетрим пью 3 капли
Спросите лучше у своего врача, чем здесь спрашивать что и по сколько вам пить)
2000 это ни о чем . Даже не профилактическая доза . Проконсультируйтесь с врачом , месяц как минимум 10000 пить
Пью элевит и отдельно витамин Д, так как недостаток этого витамина)
Я пью фемибион 2 и дополнительно витамин Д( 4000), омегу (2000), магне б6 (400 мг), йод (100) )))) сначала беременности пила Д 2000, потом сдала анализ, а он на нижней границе, дозировку удвоили ))
Что еще лучше сдать? Пока что через день хожу сдавать хгч, можно было бы сразу еще что-то
Спасибо! Буду пока парралельно принимать и на приеме с врачом уточню как быть дальше. Вот это результат, а не сделала бы анализ, то так и не узнала бы про недостаток
Ферритин посмотрите может тоже для вас шоком будет результат 😃
Волновалась наоборот из-за передозировки витамином д, а тут иначе вышло. 🤢 нервничаю теперь, стоит отменить элевит или пить вместе с ним вит д? Сегодня выпила снова д3 макс 2000ме
@westkatey, хорошо. Вы вот восполняйте свои запасы бесплатным солнцем, прогулками и питанием)))) от меня что вы хотите и с каким посылом мне это все говорите?
@elinelk, посыл добро-рассуждающий 🙌🏻🌸
От вас ничего, вроде как обменялись комменатриями 🤷🏻♀️
В комплексах чаще всего низкие дозировки, лучше отдельно. У меня и до беременности был дефицит витамина Д. Мне вообще конские дозировки назначали его. Это единственный витамин, который врачи рекомендуют пить на постоянной основе.
Так конечно вы такими маленькими дозами пьёте аптечные витамины. Их усвояемость 20%. Элевит вообще 200 это что? Там оно вообще для организма капля в море. Перейдите на солгар и нормально пейте 2-3 тысячи дозировка
Если не ошибаюсь, в Элевите и подобных комплексах дозировка ниже, чем в отдельных витаминах. Я на протяжении всей Б принимаю витамин д, кальций, фолиевую и тд.
Это же мизерная дозировка для взрослого, детям такую назначают. Вот у вас и не поднялся уровень. Вам надо как минимум 5000 пить, и то это профилактическая доза