Сколько нужно спать ночью?

Question

Ровесники, спите днём? Сколько?
Сколько ночной сон?

Вера не спит днём уже недели 3, но ночной сон у неё 12 часов. 12 часов сна ей должно хватать? Или мало это в сутки ?

София · Answer

1-1,5 максимум спала. Сейчас в саду не знаю сколько спит) когда дома не спит. 
Ночью ну в общем 10, но просыпается😬 спит не спит днём на ночной продолжительность не влияет

Tarabara · Answer

Если днем не спит, то ночной сон 12 часов. Иногда спит днем пару часов в машине, тогда ночной сон сокращается примерно на время дневного сна. 
Если несколько дней не поспит днем, то в 5-6 вечера может уснуть и до 9 утра храпит)

Анна👱‍♀️ · Answer

А у нас вот ночной всегда 12 в любом случае, но если поспит днём ( так было месяц назад ещё ) то в ночной в час ночи может, а это уже борщ, поэтому видимо дневной сон и ушёл у неё

Ирина · Answer

Встаёт в 8 всегда 
В саду спит 2 часа, дома на выходных 2-3 часа
Ночной сон 10 часов

Виктория · Answer

Спит по 1,5-2,5  часа. Но не каждый день. Если был дневной сон , то ночной 9-10 часов, если не было дневного, то может и 13 часов проспать)

Мари · Answer

К счастью спим) 2 часа

Мари · Answer

@annauh, иногда 12
Если не будить, то и 13 может выспать легко😄

Анна👱‍♀️ · Answer

@mashaeee, да ночной Вера 13 тоже может) но вот дневной поломался😁

Мари · Answer

@annauh, да может вернется еще))

Behappy · Answer

С 1.10 не спит днем. Ночью спала 10,5 часов только. Были с этим вопросом у Айзатуллиной-сказала все ок)

Анна · Answer

Ложится в 22-23
Встаёт в 11-11:30
Днём спит с 14-15 до 17-18
Младшая в таком же режиме

Анна👱‍♀️ · Answer

Ого) мою не уложить днём спустя 3 часа после пробуждения) ещё и на 2 часа))

Анна · Answer

@annauh, моя конечно не бежит спать, но все спят 😅 сонное царство прям. Я сама сплю днём

Эльвира · Answer

Если спит ночью хорошо 12 часов, то да, норма👍🏼 на ночной сон укладывать как прошло 12 часов с подьема

Эльвира · Answer

@annauh, подьем у вас конечно да, мощный😁соответственно и отбой так поздно.  Если вас и ребёнка так устраивает, значит хорошо

Анна👱‍♀️ · Answer

@elvira336, ну вот я честно пробовала и будить ее раньше, чтоб потом уложить раньше, но ничего не выходит, она просто ложится и спит дальше😁 я хочу спать и всё) ну и я отстала от неё)

Ирина · Answer

Да+ тоже 👍🏻 итого как раз 24 часа выходит. У нас 10 ночной и 1.30 дневной. 30 мин даже ощутимо накапливается недосып , зевает 🥱 ходит часто и говорит невыспалась

Марина · Answer

Не ровесники, но правдами-неправдами заставляю, а так общее количество сна в сутки часов 11-12

Анна👱‍♀️ · Answer

В вашем возрасте она 2,5-3 высыпала днём) и ночной был 10

Марина · Answer

@annauh вот примерно так у моего)

Сколько нужно спать ночью?

Лучший комментарий

Комментарии