Когда пора ехать в роддом? Схватки, отхождение вод, подготовка к родам, что взять с собой и как помочь себе?

🚑Как понять, когда ехать в роддом? 😉

На самом деле тело готовится 9 месяцев к знаменательному событию и, если внимательно наблюдать, то можно заметить предвестники: отходит слизистая пробка, чистится кишечник, тянущие ощущения в пояснице, стало легче дышать… Но ехать рано.⛔️

А вот если отошли воды или сработала определённая схема прохождения схваток, то пора. ✅

Все про роды:

🚑Как двигаться.

🚑 Про схватки: тренировочными родовые, как отличить и что делать?

🚑Как дышать, чтобы снизить болевые ощущения?

🚑Что ожидает в приёмном отделении?

🚑Какие вопросы нужно задавать медперсоналу?

🚑Как помочь себе снизить уровень страха?

тренинге «Мягкие роды»

✅5 встреч по 1 часу, в удобной для вас одежде, будем тренировать необходимые навыки, которые обязательно пригодятся вам в родах.

Есть формат индивидуальной работы.