КЕФИР!!
Я теперь всем его советовать буду, у кого проблемы со стулом. Купила потому что давно не пила его, а он каким полезным оказался, кто бы мне раньше про него сказал😀
Только благодаря безлактозным кефирам из вкусвилл восстановила стул после родов. Рекомендую вам ссылка VERMA Защитный пояс от излучения для беременных дородовой
А есть срок годности от даты изготовления
В начальные дни от одно делает
В конечные сроки другое
Не помню точно , что когда
В одни дату крепит, в другую расслабляет ))