Берете подушку, ставите к спинке стула, садитесь лицом к спинке и делаете для животика ямку, чтоб удобно сиделось, зовете мужа, он смотрит как и где можно помять беременную спинку и повторяете так каждый вечер до родов) Да на весь день не снимет, но поспать сможете сладко, очень помогает
Легкие роды·
OFFICIAL ·Мама дочки-младенца
Пробовали коленно-локтевую?) (есть у нее противопоказания).
Дарья·
В ожидании первенца
При ходьбе чувствую голову ребенка в тазу. Это жесть 😁
Анна··
Ага, ещё прострелы в матке при каждом шаге
Любовь·
В ожидании первенца
Берете подушку, ставите к спинке стула, садитесь лицом к спинке и делаете для животика ямку, чтоб удобно сиделось, зовете мужа, он смотрит как и где можно помять беременную спинку и повторяете так каждый вечер до родов) Да на весь день не снимет, но поспать сможете сладко, очень помогает
Айдай Тагаева·
Мама дочки (5 лет)
У меня уже болит. Что будет на большом сроке то?... У меня и поясница, и мышцы выше, седалищный нерв еще вдобавок 😭😭😭
Дарья··
В ожидании первенца
Вам нужна правильная гимнастика и важно чтобы регулярная и будет легче
Ник·
В ожидании первенца
39ая неделя уже подходит к концу, а с поясницей нет проблем благодаря мужу)
Прошу делать массаж почти каждый вечер в сидячем положении)
Внушала еще в первом триместре, что массаж крайне необходим, так как все, что чувствует мама, чувствует малыш) Ради сына муж готов на всё😂👌🏻