Как установить режим 3-месячному малышу?

Как такового режима не будет до года примерно. Это называется ритмы снов и бодрствования, то есть соблюдать максимальную длительность сна и бодрствования, но если ребёнок захотел раньше спать - вы же не будете его трясти и мешать, и наоборот, если спать ещё не хочет, то вы только себя и ее замучаете в попытках уснуть. После 4-х месяцев ведите дневник снов, прям приложение такое есть, скачайте. Там отмечайте когда уносу, когда проснулся - потом смотрите статистику и понимание, сколько она максимум может гулять и сколько максимум спать. Там есть таблички норм, по которые можно ПРИМЕРНО ориентироваться, у каждого свои биоритмы) когда сбросит 4-й сон месяцев в 5-6, уже будет стабильней все, тут и начнёт появляться так называемый режим) у нас он устаканится после перехода на 1 сон - 8- подъем,13 - дневной сон - 21- ночь. Когда много снов ещё и идут постоянные сбросы, режим будет скакать постоянно .

Никак. Как и укладывание в одно и тоже время. Выдерживайте время бодроствования и вводите ассоциации. В 3 месяца ребёнок не будет спать в одно и тоже время. Плюс у вас скоро регресс сна и очередной скачок роста

Мы с роддома в режиме 👍🏼 сон в 7-8 вечера и до 6-7 утра, иногда это время сдвигается на полчаса в обе стороны.

У нас были ритуалы на сон: погуляли, покупались, выключаем свет, кушаем и спать. Дочка постепенно поняла, что после определенных действий уходим в сон. Потом начала пеленать, т.к. будила себя ручками. Днем после сна всегда играем, ходим по квартире и пр., но ночью, когда меняю подгузник, молчу. Делаю все в темноте, свет не включаю и попу мыть не ношу. Эх, скучаю, когда она один раз за ночь просыпалась😵‍💫🥲 сейчас просыпается, но только на подсосы

Еще пока рановато для режима, но можете начинать в одно и тоже время укладывать спать.

Обычно они +- в одно время просыпаются, потом просто следить за вб, хотя в таком возрасте еще смысла нет и количество снов соблюдать, но тоже рано. Это все с 4 месяцев

Сна