К кому обратиться при недержании после родов?
Девочки, кто сталкивался с недержанием? Сейчас болею, кашляю и часто подпускаю🙈☺️ хоть и писать то толком и не хочу…( давно уже такое, с родов. Очень некомфортно. К кому с этим идти?
Девочки, кто сталкивался с недержанием? Сейчас болею, кашляю и часто подпускаю🙈☺️ хоть и писать то толком и не хочу…( давно уже такое, с родов. Очень некомфортно. К кому с этим идти?
Екатерина·
Мышцы Тазового дна скорее всего слабые
Ирина·
Вот я тоже кашляю капец как и подтекает(
Мария ··
Сочувствую((( неприятные ощущения…
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Волшебное средство: скакалка!
Я за три дня по 15 минут справилась с этой проблемой👌
Мария ··
сначала к врачу схожу… у меня давно это, как бы не навредить уже(
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
к врачу всегда не лишнее) я только по своему опыту, анатомии процесса не знаю, но читала, что скакалка и упражнения кегеля в этом вопросе очень эффективны.
Анастасия Ефремова··
Мама троих детей
Что делать то? Если просто прыгать наоборот если проблемы можно еще больше навредить .
Во время прыжка обязательно надо втягивать и напрягать пресс и дно .
Дарья·
Мама сына (1 год)
К гинекологу, чтобы понять степень опущения
А дальше работать с МТД, и прям чем скорее, тем лучше.
Исключить бег и прыжки обязательно! Пока не приведете в тонус МТД.
Дарья··
Мама сына (1 год)
@makashka88, главное чтоб гинеколог вменяемый был)
Мария ··
вменяемый👌🏻
Анастасия Ефремова··
Мама троих детей
++++ про бег и прыжки - не умеючи навредите
Тусик·
Уролог , гинеколог .
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Займитесь интимной гимнастикой 👍. У нас отличный курс. И отзывы в постах почитайте