Простите, а нормальное засыпание вернётся..?🫠 ритуал на засыпание need it🙏🏼
4 с половиной месяца, перестал нормально уходить в последний дневной (4ый) и ночной сны.. по часу-полтора оры, крики, драки, выдирание моих и так страдающих волос 👹 а раньше просто грудь в ротик и спит🥲
Вероятно вот он регресс сна аka скачок роста 🤷🏽♀️
Режим пытаюсь держать, хоть и с перегулами🤪 примерно как на фото, в сон уходим в 21, встаём в 7, ночью просыпается покушать, от 3 до 5 раз, но быстро обычно.
Расскажите, пожалуйста:
1: про ваши ритуалы на укладывание спать.
2: про ваш опыт приглашения консультанта по сну. В Петербурге буду признательна за рекомендации.
3: как вы еще расслабляете/успокаиваете малыша для ухода в сон
4: какой у вас режим в 4/5 месяцев
P.S. У кого дети спят хорошо, можете душу не травить и об этом не рассказывать, я за вас и так рада)
Лучший комментарий
Комментарии
Мы встаём в 6 утра, в ночь уходим в 18.30-19.00 перед этим делаем процедуры, чистим носим, купаемся, гуляем минут 10-15 на ручках, засыпаем с сисей на подушке для беременных, потом перекладываю рядом около 30 минут висит крепко засыпает, встаю ухожу, потом примерно через 2 часа зовёт титю надо, чуть соснет и дальше спать, потом опять через пару часов, соснет и спать, а ночью бывает попросит титьку я и не помню, у нас совместный сон, ВБ 2 часа+-20 минут. Фотки не могу почему загрузить.
На 3 сна дневных и уже можно иметь более четкий график сна
У нас так:
Подъем в 9/9:30
Первый дневной в 11/11:30
Второй дневной в 15:00 (+-5-10 мин)
Третий дневной в 18:30
В ночь 22:00, начинаю готовиться ко сну в 21:30
Но сейчас регресс сна 🤦🏼♀️в ночь уходит тяжело, сегодня уснула в 22:30 только
Хм, малыш так долго ночью не спит. В 7 уже точно встаёт! У вас сразу стал спать до 9 спокойно?
И вы на ГВ?
У нас тоже есть график, но так четко не могу, ведь он каждый раз спит то 40 минут, то 2 часа) у вас все сны всегда нормированные по времени?
Как усыпляете?)
Простите, острая тема сейчас, много вопросов)
@i_feel_love, до 2х месяцев спала вообще до 11 днем. Сейчас раньше уже встает
Да на ГВ, ночью кушает в час и в 6 утра, не просыпается, просто крехтит и я сразу встаю и грудь даю
Бывает, что спит плохо и мало, но буквально 15-20 мин активности и сон продолжается по графику
На груди засыпает всегда, пол часа сосет точно, потом сама отцепляется, на пробуждение тоже грудь
Ну во-первых, Вы не соблюдаете вб. Вот перед 3 сном оно 1:04, это капец как мало. Хотя бы 2 часа должно быть.
Также Вам нужно увеличивать вб и тем самым скоро переходить на 3 сна.
1. Ритуалов нет
2. Состою в клубе консультантов по сну
3. Сейчас никак, в период регресса перед сном переходили в спокойное бодрствование. Максимум тишины, затемнение комнаты и обязательно носила на руках лицом к себе минут 5-7, чтобы когда укладывала, не было истерик.
4. Нам правда уже 6 практически..
Было 4 сна, вб от 1:30 до 2:00 (с 5,5 месяцев его увеличила, но нужно было с 5). Подъем в 6-7 был, отбой вообще в разброс, было очень проблемно в регресс уложить спать, плюс зубы еще. В основном 8-9, бывало 10.
Сейчас конечно такого нет. Позже 8 в ночь не уходим.
У меня есть пост про регресс, там написано как облегчить регресс сна ребенку.
И да, со временем конечно пройдёт регресс и будет легче. Но! У Вас еще норм сны, у нас все были по 40 минут.
@i_feel_love, ну пока у Вас регресс сна идет, то лучше не переходить. Главное пока перегулы более менее не делать и постараться как-то облегчить малышу регресс. А с 5 месяцев можно будет увеличить вб и перейти на 3 сна. Мы перешли, но порой бывают сбои и есть 4 сна, но это редкость прям.
Sleep Expert.
Ну если он недогулял, то может сопротивляться сну. Также могут быть ночные гуляния
Уходим в ночь в 12, подскажите как исправить ? Я уже все перепробовала просыпается в 10 и гуляет 😩
А что за приложение, поделитесь пожалуйста, а то я на бумажке вечно себе пишу 🙈🤣