@filin.ka2020, нет , я ленивая . Ем очень много сладкого , до беременности столько не ела . До обеда аппетита нет , в основном хочется кушать под вечер и ночью
Хожу каждый день 10 тыс+ шагов на прогулке; 2 раза в неделю тренажерка; 2 раза в неделю обертывание; каждый день йога по 25 мин; не обедаю, не перекусываю, только завтрак и ужин. Не ем ничего из запрещенки.
Вес до беременности 38-40. Для беременности поправилась до 42. Рожать пошла 66,6. Через неделю 5 мес после родов, а я 49,9. Закалебалась уже.
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Заменяла углеводы белками
Углеводы очень калорийные и бесполезные, для молока нужны только жиры и белки
Дарья··
Мама двоих (младенец)
Ну и витамины
Мария··
Мама сына-младенца
а витамины какие?
настя·
Никак . Вес сам уходит очень сильно . Ем все
Мария··
Мама сына-младенца
@filin.ka2020 в принципе да.и в еде тоже далеко не всё себе позволяю
Мария··
Мама сына-младенца
@filin.ka2020 в принципе да.и в еде тоже далеко не всё себе позволяю
настя··
@filin.ka2020, нет , я ленивая . Ем очень много сладкого , до беременности столько не ела . До обеда аппетита нет , в основном хочется кушать под вечер и ночью
Анастасия·
Мама сына-младенца
Ем всё и много, а вес уходит.
Полина·
Мама сына-младенца
Хороший вопрос.. 😀никак
Тут лотерейный билет
Кто есть и худеет
Кто не ест и полнеет( эт я) думаю гормоны в норму вернуться и начну худеть
Мария··
Мама сына-младенца
И я...😕
Аня··
Мама дочки (1 год)
Ем и худею😅 не нравится мне все это, но я смахиваю на гормоны, надеюсь , восстановлюсь
Виктория_telegram_t.me·
Мама сына-младенца
Хожу каждый день 10 тыс+ шагов на прогулке; 2 раза в неделю тренажерка; 2 раза в неделю обертывание; каждый день йога по 25 мин; не обедаю, не перекусываю, только завтрак и ужин. Не ем ничего из запрещенки.
Вес до беременности 38-40. Для беременности поправилась до 42. Рожать пошла 66,6. Через неделю 5 мес после родов, а я 49,9. Закалебалась уже.
Мария··
Мама сына-младенца
Чем обёртываешься?)
Виктория_telegram_t.me··
Мама сына-младенца
горячим летик
Анастасия·
Мама троих детей
Никак. Терпеливо жду завершения гв. Стоят адские 14кг😤
Галина ·
Мама двоих (младенец)
Со специалистом