Какой рацион у годовалого ребёнка?

Утром кашу разную+ омлет(сырники)+ фрукт какой нибудь. Перед дневным сном гв.

Обед суп+ салатик помидора с огурцом,либо просто помидора с маслом оливковым например+ сыр .

Ужин пюре,греча,рис + рыба,мясо. Между обедом и ужином творожок Тема,фрукт,печеньки.

На ночь ГВ

Я бы не советовала вам кашу-засыпайку на ночь. Для организма тяжело каши на ночь.

У нас завтрак: сырники/омлет/каша

К этому я даю фрукт, либо печеньку с арахисовой пастой или фруктовое пюре или ягоды, либо блинчики с арахисовой пастой

Смесь банан с кедровым орехом

Обед это углевод, белок,овощ и фрукт у нас. К примеру:

Суп,тушёная картошка, булгур с тефтелями из индейки, котлеты из рыбы и пюре, запечённая картошка в духовке с овощами, болоньезе с томатной пастой, куриное филе кусочками и гречка, куриный бульон с зеленью, кукурузная каша с котлетами из кабачка/моркови и яйца

На ужин все что угодно кроме каш и сладкого

Ну и в ночь смесь даю

Вообще я могу просто в тарелку положить яйцо варёное , киви, орешки, и к примеру помидор

Или котлетку, кукурузу консервированную, голубику и картофель запечённый

Просто полёт фантазии. Мы на самоприкорме

В год уже все что и мы ел, отдельно варила только суп на обед, т.к мы с мужем супы не очень любим, а сын хорошо раньше его ел

Утром каша/омлет, перед сном перекус творожок/фрукты, после сна обед суп, овощи с мясом, макароны греча и т д, полдник фрукты, ужин за часа 1,5-2 до сна тоже каша/омлет или вариация обеда

Кашу только отдельно ей варю, потому что мы так часто кашу не едим. Остальное с общего стола почти все

На общем столе вместе с нами были уже. Не было отдельного меню

Утром кашу гречневую с бананом на молоке

На обед суп с фрикадельками кусочек хлеба , компот

На полдник молоко, печенье , блинчик

Груша

Потом ужин картофельное пюре , огурчик, куриное мясо

Перед сном кашка засыпай-ка фрутоняня