25.2 неделя беременности: как бороться с набором веса? Разгрузочные дни - это пытка? Поделитесь опытом!
25.2 недель малышка уже носится во всю , особенно когда я собираюсь спать 😁😊
На приеме врач сказала быстро набирается вес у меня , делать разгрузочные дни раз в неделю, а как есть один кефир целый день или одни яблоки ??? 😵💫мучать организм ?живот урчит от того что хочется есть :забила и пошла печь пирог с картошкой и мясом 🤤🤭
Что то было такое в вашей практике поделитесь , как справлялись ?
Комментарии
А можно спросить у меня тоже похожий срок, у вас бывает ночью особенно что, стреляет в промежность или туда кароче 😄надеюсь не у одной у меня так 🤦🏻♀️
У меня так было во вторую Б)) как током прям туда))это они там какой-то нерв прижимают
Тоже врачи не одну неделю уже выносят мозги что набираю много ,но я не собираюсь голодать и мучать себя
Я и без беременности каждую осень набираю вес каждый год а весной все сбрасываю
Так вот и я так думаю , рожу и тогда скину все лишнее
Почему мучить, яблоки и кефир это тоже еда 😁 В первую беременность делала разгрузочные дни на гречке. Собственно, с тех пор ее и полюбила)
Еда , не спорю , но я не наедаюсь чувствую себя голодной , тут получается стресс для организма беременность а еще и моришь себя голодом
А вы не голодайте, надо же кушать все равно. Попробуйте в такие дни исключить просто всё мучное, сдобное, крахмалосодержащее и сладкое. Кушайте овощи, салаты, нежирную кисломолочку, курятину. Вместо сладостей - пастилу или немного фруктов. Ещё орехи хорошо насыщают. Можно попробовать уменьшить порцию.