Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Майя
Майя
Мама сына (6 лет)

Болит поясница после субботника: мазь или пластырь? Советы по каналам для домашних тренировок

И смешно и грустно, очень заболела поясница, после субботника😅😂 старость подкралась незаметно…

Подскажите, пожалуйста, хорошую мазь, чтобы не больно было разогнуться, или лучше пластырь ?

Кто тренируется дома ? Посоветуйте каналы для тренировок, которые вам нравятся

5

Комментарии

lyona93

Алёна Мама дочки-младенца

Я каждый вечер растягиваю мышцы поясницы, после родов не могла разогнуться. Кошечка очень хорошее упражнение

Ответить

maidosik1

МайяМама сына (6 лет)

Спасибо большое)

Ответить

plusa42846

Наталья

Вопрос про мазь от боли в спине в момент "не разогнуться" и про тренировку дома в одном посте сломали мой мозг 😅

П.с. я не знаю.)

Ответить

maidosik1

МайяМама сына (6 лет)

После небольшой нагрузки, стала болеть спина, думаю, что нужно делать растяжку хотя бы, чтобы это не повторялось))

Ответить

plusa42846

Наталья

@maidosik1 Выздоравливайте)

Ответить