Ноги ноют и отекают по ночам: что делать?

Question

По ночам ноги ноют, похоже отекают. Из-за этого просыпаюсь. Я и в бассейн хожу, и на йогу, и дома зарядку делаю. В течение дня вообще все отлично. А ночью такая фигня. 
Девочки, у кого так было и что делали?

Лидия Иванова · Answer

Магний помогал причём только в дозировке 1000 мг в сутки, меньше не брало меня. Сначала в ампулах пила потом на таблетки перешла

Анастасия · Answer

Синдром беспокойных ног, я вообще их в покое держать не могла, постоянно переставляла в другое положение. Магний б6 2т.3раза в день, плюс канифрон 2т.3раза в день (курс 10 дней).

Мария · Answer

Спасибо!)

Татьяна · Answer

Синдром беспокойных ног. Как вспомню, так вздрогну. Муж массаж ног делал каждый вечер, Магний ещё пейте

Мария · Answer

Вот сегодня как раз утром впервые в жизни узнала ,что такое судороги)) благо быстро прошли)

Катерина · Answer

Магний попробуйте: можно в таблетках, можно спрей, ванночки для ног. Не обязательно отекают, иногда просто могут ныть и не давать заснуть - "синдром беспокойных ног ". И перед сном можно потянуть заднюю поверхность ног (икры)

Мария · Answer

Хм, про синдром беспокойных ног не думала. Спасибо!

Ангелина · Answer

Девочки тут посоветовали заваривать брусничные листы. Купила в аптеке бруснивер в пакетах. Мне помогает хорошо.

Мария · Answer

Надо посмотреть,  спасибо )

Анна · Answer

У меня ноги ноют, крутят. Прописали магне б6. С ним по лучше стало, но не идеально

Мария · Answer

@svetgol2012 а не знаете,  почему именно В6?

Лидия Иванова · Answer

Попробуйте увеличить дозировку . Я пила 1000 мг в сутки только так помогало

Анна · Answer

@miniledi61, я 6 таблеток в день пью по назначению врача

Аня · Answer

Скажите врачу, нужно анализы проверить. Вообще от отеков канефрон, можно почечный чай пить, клюкву заваривать или шиповник.

Мария · Answer

@aaaaannna Точно,  замороженную же можно.  Спасибо 😊

Аня · Answer

@maria.danchenko, вот вам ещё про бруснивер писали, я уже и забыла про него. Тоже хорошо помогает, проще его купить и дёшево и эффективно. Не вкусно конечно. Ну и готовьтесь что будете бегать по маленькому чаще

Мария · Answer

@aaaaannna))) да я итак нередко бегаю))) ночью 2 раза встаю.))

Ноги ноют и отекают по ночам: что делать?

Лучший комментарий

Комментарии