Без заголовка

Ну пробочка ещё отойдёт и родите. Скоро схватки начнутся

Удачи в родовой 🙏🏼

📌ПОЗЫ В РОДАХ

✨Интуиция — главное слово в родах! Умение услышать своё тело.

⠀

Устала — полежи;

малыш бьётся — поменяй бок, ему не удобно;

больно лежать — ходи.

⠀

Любой дискомфорт — это язык вашего тела, и знак поменять позу. Нет правильных или неправильных поз в родах. Есть навязанные и интуитивные ☝

⠀

Навязанные обществом, временем, докторами - не те позы, которые могут помочь вам. Положение, которое безумно хочется занять, и кажется, если ты сейчас так не встанешь, то умрёшь: именно та, что сейчас нужна! Она поможет сейчас избежать боли и осложнений.

⠀

🔶Схваточный период.

⠀

В начале родовой деятельности необходимо экономить силы, больше отдыхать: спать, лежать, полусидеть, качаться в гамаке, кресле и тд.

⠀

С началом активной фазы стоит принимать физиологические позы: стоя покачивая бёдрами, на корточках, в опоре на кровать или стол, на четвереньках, на коленях поза «лягушки», сидя на мяче, унитазе, стульчике для вертикальных родов, в ванне, делать висы.

⠀

❗Запомните главное правило для любой позы во время схваток: ноги расставлены широко и опираются на полную стопу, не на цыпочках.

⠀

🔶Потуги.

⠀

Ни в коем случае нельзя лежать на спине — это опасно для жизни плода (прописано в клиническом протоколе ведения нормальных родов в затылочном предлежании).

⠀

Полусидя, лучше чем лёжа, но не физиологично: больно и маме, и ребёнку. Дело в том, что кости таза в родах подвижны. Крестец должен отклоняться назад, но зафиксирован столом.

⠀

Более физиологичны и безопасны:

поза на четвереньках, корточках, стоя, на коленях.

⠀

В таком положении с нами работает сила земного притяжения: ребёнок идёт под своим весом, растягивая равномерно на головку промежность, что уменьшает разрывы и делает выход более комфортным. Кости таза со всех сторон мобильны и легко раскрываются под действием продвижения головки малыша.

⠀

🔶Третий период родов.

⠀

Советую оставаться вертикально до рождения последа.

Схватки ждать) если сможете, больше вертикально находитесь, так раскрытие лучше идет)

Рожать))) так и у меня было не запланировано))))

Не пойму, а чего не так, от чего спасать 🥴

Роды не первые, срок хороший

К чему такая паника

@anastasia.mum, @yanakireeva, @serp1000500, @irrenn23, @konfetka8, в общем, осмотрел врач, сказала тест отрицательный, внутри все целое… как такое возможно??

У меня тоже так было. И врач, тоже сказал что всё на месте🤔 Не понимаю, как такое может быть.

Вам не в первый раз) Лёгких родов!