Девочки, доброе утро!
Ночью схватило судороги, сейчас все утро не могу наступить на ногу, больно... Что делать?
У меня так было сразу на двух ногах🤦♀️ пару дней нужно потерпеть и все пройдет. Массажи не помогали мне, но вы попробуйте может вам будет легче.
Или просто сделать хороший массаж ноги с кремом или маслом.
Магний пить на постоянной основе