Как справиться с усталостью и депрессией?

Question

Как избавиться от усталости!? Я люблю своих детей, мужа.. Но уже просто от бессилия падаю! Не могу больше! Дипрессия +усталость. Просыпаюсь и уже никакая. Утром массаж, школа. И вроде казалось бы не так уж много. Но я просто хочу спать!! Спать, а не таскать коляску по летсничным пролетам! Одевать и раздевать дочку по несколько раз на улицу. С массажа приходишь и 20 минут дома. Потом бежишь сразу в школу. Потом уборка дома. Мытьё посуды за всеми постоянно бегая от раковины к малой, т к она одна не лежит и ей обязательно нужно чтоб кто-то с ней играл! В стальчике обвешанными игрушками ее хватает на минут 5-10. Такая же готовка, сплошная беготня. Хочется, чтоб рядом была мама... Чтоб помогла, побыла с внучкой хотя бы часик, пока я спокойно чтото делаю или просто отдыхаю.

⚜️Яна⚜️ · Accepted Answer

Вы если чай будете сыну наливать по его требованию, то вырастет из него такой же, как ваш муж. Который не будет ценить труд жены и думать, что все ему обязаны чаи наливать.
Не обижайтесь только😘
Я бы посоветовала почитать Вам «как стать ленивой мамой», но вряд ли у Вас есть время ))

Мне когда муж пытался как раз сказать, что я не очень дома устаю, я ему прислала дату для визита в суд для развода. Это просто свинство со стороны вашего мужа.
Вы сами виноваты. Только не обижайтесь )) 😘
У вас два мужика в доме. Вы им чаи наливаете. Ваша дочь будет перенимать такую модель и тоже потом своему мужу чаи наливать

наталья · Answer

Невестки свекрухам ненужны , редко когда прям хорошие отношения . Моя сначала буду помогать и все в этом роде …. Правда когда заболела она пришла к нам , приготовила и сразу же свалила , побыть с внуком нет какого то желания нет .если устали , забейте на уборку и готовку

Екатерина · Answer

Какая ещё уборка? Делегируйте обязанности, делите с мужем, вы д вдвоём. Я за 4 мес один раз убралась и 3 раза успела приготовить. Вы слишком много на себя взвалили! Вам нужно беречь себя

Мила · Answer

Самый лучший способ от "ты же дома сидишь, не устала" Это оставить хотя бы на несколько часов с детьми) 
Муж поначалу всерьёз не воспринимал, тип ну дома с ребёнком, а потом оставила на несколько часов несколько раз и всё. Потом сам говорил, не мой посуду, убирайся поверхностно, потом вместе сделаем. 
Родственники по такой же схеме пошли, больно умные)

Фиксик · Answer

У меня свекровь говорит, что двоих же вырастила и ничего 😄 только там бабушки так же помогали и сын был первый старше, чем мой сейчас)

Мила · Answer

@fiksik30 Я смогла и ты сможешь! Вот железный аргумент)  ну таких людей не переубедить, будут каждый раз отмазки находить))

Людмила · Answer

Избавиться никак,только отдохнуть
Оставите детей с папой и сделайте выходной
Я устраиваю себе 1-2 в месяц 
Выхожу куда то с девочками,иначе я бы вздернулась дома сидеть
Из родных тоже никто не помогает,ну в принципе и не обязан,дети наши с мужем

Me&myboys · Answer

Все те у кого нет помощи в таком состоянии

Xamales · Answer

Ой извените, подумала у вас старшая тоже дочь

Xamales · Answer

Вчера например у меня вообще состояние было ужасное, спать целый день хотела, сил не было даже дышать, сын сам вымыл свою обувь, не идеально, но вымыл, сам себе разогревает еду, моет посуду за собой, может сам пожарить яичницу или сварить макароны, сам пылесосил и игрался с младшим пока я умирала 😁, в любом случае просите помощи, потом будет легче, и сыну  я думаю будет наоборот интересно быть в семье взрослым помощником

Карина · Answer

Нельзя никого попросить старшую в школу отводить и забирать?ну или к примеру платить за это?у нас Соседка 16 лет,я ее бывало просила с мелким посидеть пару часов пока делам сбегаю,или из школы забрать. Я б тоже ахренела так ещё малую собирать и таскать с собой

Фиксик · Answer

Да тут одни бабки рядом, и то каждая на своей волне, никого ничего не попросишь. Мои родные все за 3 тыс км от меня. Семья мужа вообще отдельный разговор. Как свекровь мне сказала "я бы помогала, сидела с ней, но вообще-то у неё есть мама для этого ", больше я её ни о чем не прошу.

Карина · Answer

@fiksik30, а рядом никто не живет из одноклассников ?я отвожу утром из соседнего дома мальчика ,в одну смену учатся с моим. Может вам написать в чат,спросить кто рядом живёт

Фиксик · Answer

@karina_88 может и живёт, но пока что ещё толком никто не знаком в классе)

Xamales · Answer

У вас сын старший  уже более самостоятельный, попросите его помогать, вымыть за собой посуду самой, да и за вами тоже, пусть плохо вымает ну со временем лучше будет, попросите её не много развлечь малышку игрушками, попробуйте готовить сразу первое, второе на 3 дня
Я когда сильно устаю я забиваю на уборку, посуду могу вымыть всю вечером перед сном, а просто уборку отложить на сл день... В чем то прошу помощи у старшего сына, он моет посуду за собой, убирает игрушки за младшим иногда и пылесосит... Ничего плохого в этом нет , главное моральное состояние семьи

Фиксик · Answer

@pollirabokar ага, когда особенно декретные 7600 , как у меня 😄 да на самом деле, я бы нашла деньги, купила, ставить некуда . Кухня маленькая

Саша · Answer

@fiksik30 а муж и его зарплата на что?)

Фиксик · Answer

@pollirabokar ну не все по сотке зарабатывают же)

Лена · Answer

Все так же и у нас. Многофункциональность зашкаливает😅 
Может ферритин низкий?

Фиксик · Answer

Да тут всё низкое уже 😆

Валентина · Answer

Вообще главное правило: пыль лежит и вы лежите

chiffon · Answer

@vat18121993 с ума сойти! Я не считаю это адекватным поведением, уж простите. И вы встаёте и делаете  чай мужу? И похер что устали? Берегите себя и любите СЕБЯ, в первую очередь. Сын и муж достаточно самостоятельные, чтобы  сделать что-то элементарное.

Фиксик · Answer

@chiffon ну сын чайник боится брать, мол горячий, а муж же с работы устал 😁

Валентина · Answer

@fiksik30 кто везет, на том и едут🤷‍♀️

Валентина · Answer

Посудомойка и робот пылесос мои лучшие друзья. С мужем поговорить, чтоб давал вам выходные. Берегите кукуху

Как справиться с усталостью и депрессией?

Лучший комментарий

Комментарии