Всем доброе утро! Вопрос такой надо ли пить доп. Витамины для беременных. Я сдала анализы на фольку и Д, оба показатели низкие сразу начала пропиыать их. Была только на узи и все. Или дождаться постановки на учет?!
Ферритин не проверяли? Я бы его ещё проверила, т.к. были проблемы во время беременности
есть разные препараты железа, здесь вроде советовали hemaplex, но лучше все равно будет проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, которому доверяете.
Потому что если есть дефицит, они вам точную скажут дозировку, я пила лекарства через день, кто-то ставит капельницы, все очень индивидуально.
ферритин, железо и в12. В олимпе есть готовые профили. Удобно для контроля.
Фолиевую обязательно прям, от нее зависит развитие нервной системы ребенка
йод это не витамин, а то что у нас в стране дефицит йода и при беременности повышается потребность в нем как раз таки факт.
Да, витамин д, профилактика рахита. Мне в поликлинике даже не сказали, что нужно его сдавать, а я дура ходила и надеялась, что люди знают свою работу, теперь у нас под вопросом рахит стоит. Я зла и на себя, и на врача.
@i_am_fine сейчас даю уже лечебную дозу витамина д, и сама лечусь, принимаю тоже
я из Караганды. У нас на витамин Д, анализы щитовидной железы не отправляют. Я сама сдала анализы на щитовидку и пошла на платный прием к эндокринологу. Увы, это не входит в обязательные анализы
а какой витамин Д даёте малышу? И в какой дозе? Я ребёнку давала витамин Д с сайта IHerb. Когда он закончился, дала обычный, из аптеки (забыла как называется). И знаете, от аптечного витамина толку не было. Голова его потела, когда он сосал грудь. Поэтому купите айхёрбовский. Я тогда обращалась к частному педиатру, она, как Комаровский, лекарства назначает при крайних случаях. Она сказала давать 3 порций. В одной капле нашего витамина Д порция 400 чего-то. Она сказала, нужно давать 1200, т.е. 3 капли. Я так и делала
Ттг проверьте , доктор Белоконь пишет обязательно Д3, фолиевую, йод , ещё бы препараты железа, как так расход идёт на двоих уже 🙏🏽
ттг ? Не знаю в Астане берут ли, но вроде как он не входит в протокол, или чаще не отправляют , но желательно сдать
Фолиевую кислоту уже во время планирования советуют принимать. Так что принимайте. Ещё следите за уровнем гемоглобина, железа, это влияет на поступление кислорода малышу. Я оба раз принимала пренатальные витамины с айхерб, кальций и магний б6, омегу не все время. Лёгкой и счастливой беременности!
Принимать все витамины по отдельности. Так они лучше усваиваются
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
https://kz.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-120-softgels/8229?rcode=APK9705
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
https://kz.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
https://kz.iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=APK9705
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-capsules/18131?rcode=APK9705
https://kziherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=APK9705
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-chelate-90-tablets/90714?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
При молочнице
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
https://kz.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-90-Vegetable-Capsules/69609?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-iron-bisglycinate-60-capsules/52838?rcode=APK9705
https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-hema-plex-30-slow-release-tablets/7662?rcode=APK9705
☘️Кальций
https://kz.iherb.com/pr/kal-calcium-citrate-1000-333-mg-180-tablets/22555?rcode=APK9705
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые - 20%
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
Периодически проверяйте на дефициты, скрытую жда. И восполняйте моно только то чего не достает. На досуге почитайте про гипервитаминоз и авитаминоз. Последствия у гипервитаминоза гораздо хуже бывают чем у авитаминоза.
Ирина·
Мама сына (3 года)
Ферритин не проверяли? Я бы его ещё проверила, т.к. были проблемы во время беременности
Нурия··
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Нет а если низкий что пить?
Ирина··
Мама сына (3 года)
есть разные препараты железа, здесь вроде советовали hemaplex, но лучше все равно будет проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, которому доверяете.
Потому что если есть дефицит, они вам точную скажут дозировку, я пила лекарства через день, кто-то ставит капельницы, все очень индивидуально.
Мами··
Мама дочки (1 год)
ферритин, железо и в12. В олимпе есть готовые профили. Удобно для контроля.
Enjoy·
Мама троих детей
Фолиевую обязательно прям, от нее зависит развитие нервной системы ребенка
Нурия··
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Спасибо пью фолацин