Бояться ли изменений?

Человека часто пугают возможные внутренние изменения (что уж говорить про внешние!). И правда, что-то менять в себе страшно. А что делать с тем, что было? А что если это было неправильно, как я смогу с этим жить? А что если мои изменения приведут меня не туда, куда я хочу? А что если ничего не произойдёт и весь мой путь будет напрасным? А что если мои изменения не примут мои близкие? И это нормально, бояться. Так работает мозг. Правда, всё новое нас пугает. Это такой сигнал, чтобы человек мог подумать, посмотреть, осознать (хотя изначально, если что-то испугало человека, то нужно было срочно предпринимать какие-то действия). И принять ответственность на себя за свои изменения.

⠀

Недавно прочитала о том, что в эмиграции ты становишься как будто бы новым человеком. Наверное, отчасти это так. Но я всё же думаю, что это если что-то в человеке изменилось, то это говорит о том, что он или она уже были к этому готовы. Это уже было внутри. Таким маленьким огоньком.

⠀

И мне кажется, если на возможные изменения посмотреть именно так, то это уже, вроде, и не очень страшно. Ведь если это есть во мне, то я это знаю. Пусть немного. Чуть-чуть. Но ведь и ребенок не начинает ходить с самого рождения, хотя имеет к этому почти все предпосылки😉

⠀

#клиническийпсихолог #доказательнаяпсихология #психологонлайн #психологияэмиграции #психологдлявзрослых