Что делать при запорах во втором триместре беременности?
Я извиняюсь за подробности , но сил моих больше нет🥺
С началом второго триместра меня замучили запоры, ем не много, пью и соки и воды, чаи, кушаю фрукты и ягоды, но что бы я не ела, никак это не облегчает походы в туалет, причём живот очень чувствительный, то колет, то режет
Что делать?🤷♀️
Комментарии
Спросите у врача про магний. Мне от той же проблемы помог именно цитрат магния. Ещё и засыпать хорошо стала.
Мне дюфалак вообще не помогал. Пила его,пила-толку ноль. Могла сходить 1 раз в 3-4 дня😒
Как я Вас понимаю. До 15-16 недель мучилась очень сильно. С 32 недели вроде ничего так стало. Хотя козалось бы наоборот долдны запоры мучить. 🤷♀️ Думаю, может то что в декрете и питание наладено не много и не сижу весь день, как на работе.
Оооо, обе беременности страдала (((( кушать много чернослива, свёклы и киви. И отлично помогает вода Донат. Никакие аптечные средства не помогали ((((
Было тоже самое,врач выписал мукофальк,мне помог,все нормализовалось
Псилиум мне очень помогал
Это клетчатка , на вкус как желе
Я так же ела ягоды и фрукты, на что мне врач сказала: эти продукты наоборот вызывают газообразование, исключить все это и пить воду магний донат зелёную, только прежде чем пить открыть и подождать пока газы выйдут
Она прям очень хорошо помогает, без всяких таблеток, только ей и спасаюсь, когда начинаются такие проблемы
Мне занятия помогали ) от нехватки и не правильной организации дыхания могут быть такие проблемы застои
Надо улучшать связь диафрагмы с тазовым дном, вдох диафрагма грудная вниз ( фото посмотрите где диафрагма, как она расположена внутри вас ) тазовая диафрагма, в ответ тоже вниз двигается удлиняясь растягиваясь ( это три слоя мышц, тоже хорошо бы картинку заложить для визуализации процесса) выдох дыхательная диафрагма вверх и тазовая сокращается. Тазовые часы прекрасно улучшают пищеварение. Мягкие перекаты таза если сидя то на косточках седалищных вперёд наклоняя назад наклоняя таз и право лево, по кругу, по диагонали, тут можно фантазировать ! В след за движением таза и грудная клетка и голова двигается так что польза очевидная для тела ) Это и мышцы ТД к родам готовит. А из еды амарантовая каша и семена чиа в йогурт или лён его ложку так съедать можно. Удачи, в столь важном процессе.
Привет сестра 👋😂 ты не одна! Такая же ситуация, ещё кишки бывают болят это ппц… пью дюфалак. Свечи глицериновые вообще не берут, в крайних случаях микролакс. Ну и питание. Но я тоже очень мучаюсь, иногда так болит, что только ношпу помогает. И попа тоже уже болит 😢
Пейте дюфалак и можно ещё Форлакс при беременности. Помогает. Все это можно при беременности, мой врач одобрил.
До беременности из-за аномалии кишки страдала запорами, теперь борюсь проверенными методами)
О, да, я с вами)
Нормофлорин Д. И курага, чернослив. Найти источник клетчатки - у меня бездрожжевой Цельнозерновой хлеб помощник прям.
Еще, мне например помогает стакан молока на голодный желудок утром.
Донат не помог никак.
Если совсем плохо и дня три не получаетая, то можно микролакс. Он никак не вредит
Я свечки глицериновые вставляла. Они хоть побезобиднее, а с первым было хуже и мне дюфолак прописывали.
Кефир литрами, чернослив пачками, магний пью (не по этой причине) - ничего не помогает, у кого какой организм 🤷🏻♀️ никогда не было запоров, а тут всю неделю промучилась, придется пробовать что-то из лекарственных препаратов 🤦🏽♀️
Во, у меня первый запор... Сколько дней у вас?
@rysakalbina, да, да , знаю, это очень много и так не должно быть, но как есть ..🤷♀️
@k.gureva13 да не, просто у меня тут 2 дня был и я панику подняла, а тут 4...я сдохну
Киви 2 шт в день на регулярной основе.
Кефирчик попить на вечер утром можно хорошо сходить, правда организм у всех разный😅дюфолак помогает ну или клизма микролакс она как для детей так и для взрослых подходит, глицериновые свечи💐
Чернослив ешьте, овсяная каша, буряк тоже хорошо помогает, льняное масло
А я подсела на кефир. Не знаю что там такого, но меня прям тянет его пить и пить)) зато каждое утро хожу в туалет как по расписанию)) и вкусно, и не страдаю)
Фитомуцил ещё можете попробовать, не вызовет такого вздутия, как дюфалак и по сути это просто клетчатка
И попробуйте сходить к гастроэнтерологу, возможно есть какой то дополнительный фактор помимо беременности. Я сама со всем этим жутко мучалась и сейчас, спустя 5 месяцев после родов до сих пор бывает беда. Вот сдала анализы и жду очередной приём, подозрение на СРК
А я иногда ем чернослив и курагу и нормально всё 🙈проблем нет
Самое проверенное из всего слабительного, что я пила - фито-муцил. По сути дела это клетчатка. Хорошо помогает, сейчас с геморроем мучаюсь и запоры одолели тоже. Есть аналоги дешевле, смысл один и состав тоже. Попробуйте их. А вообще я на стене пост про это делала, там прямо с картинками есть, может что себе на заметку тоже возьмете. И пейте воды больше 30-35 мл на 1 кг веса, не меньше, иначе ничего не поможет, особенно клетчатка
В прошлую б сидела на глицериновых свечах, ещё свёкла и чернослив хорошо помогают, свёкла точно.
Мне очень хорошо помогает вода Донат. Пью три раза в день перед едой в теплом виде и в туалет получается ходить каждый день
Все советую воду Донат, не пробовала, надо наверно уже.
Она увеличивает отделение желчи, за счет чего и идет улучшение работы кишечника, по сути дела это ессентуки 4, только приятнее на вкус.
Дюфалак кому как, мне не подходит, живот бурлит, спазмы и диарея потом. Микролакс и глицериновые свечи помогают, но сами понимаете, что это лишь сходить один раз, когда крепкий стул. Сама страдаю, ем киви, с утра пью горячую воду, овсянку на воде, кефир, стала ещё на ужин есть овощи, брокколи, капу ту цветную и смеси замороженные, ну и свечи глицериновые на подхвате всегда теперь ( они дешевле и ни чем не уступают более дорогому Микролакс) Я вас очень понимаю.
Сварите чернослив и курагу, пропустите через мясорубку и пейте с чаем, а соу который останется когда сварить пейте так
Я вставляю давно утрожестан и он подавляет работу кишечника совсем, мне прописали пить донат по 2-3 стакана в день и мой «проблемный стул», с которым я и до Беременности мучалась, начал работать, до этого ни кефиры, ни фрукты, ни чернослив не помогали
Знаете. У меня периодически до сих пор бывают.
Врач конечно советовал дюфолак, но я ела ежедневно , в день даже раза 3 пл пару штук чернослив, помогает не сразу конечно, зато потом все отлично 👍. Попробуйте. А вообще считаю, что все со сроком нормализуется, органы перестроятся.
Пью магний 2р в день еще
Да не поможет ничего, это работа прогестерона
До родов на глицериновых свечах была 🤷🏼♀️
От дюфалака вас будет пучить и всë бурлить в животе
Глицериновые свечи и микролакс вам в помощь,либо дюфалак каждый день пить
Я замачивала чернослив 5 шт в стакане кипятка на ночь. И утром съедите эти 5 шт и выпьете воду, и через час туалет . Безотказный метод
Тоже так делаю. Самый лучший способ. Незнаю что там меняется в черносливе при запаривание его но именно этот способ самый действенный
Пейте слабительные, дюфалак, лактулоза. Мне это тока помогает.
Девочки, спасибо всем за Советы, буду пробовать 😊
Пока не хотелось бы прибегать к аптечным препаратам, будем налаживать еду))