Девочки, а есть тут те, кто тренеруется по юттуб видео, может посоветуете хорошее (пилатес, силовые, фитбол вот эти направления)!
Не ютуб конечно , но Анастасия Золотая как раз набирает сейчас булочный цех- упражнения все в видео хорошо сняты и все объяснено 👍