Как выйти из депрессии и начать новую жизнь?
Девочки как вывести себя из депрессивного состояния,хочу похудеть,начать работать онлайн,но никак не могу расшевелиться,все мне лень,в свободное время тупо сижу чай пью и фильмы смотрю😭на себя смотреть страшно,но и настроения ни на что нет,целыми днями дома с детьми и с ума схожу уже ,ещё и с мужем не Лады.
Алена·
Мама двоих (младенец)
Ну вы хотя бы от родов отойдите немного))
Алена·
Мама двоих (младенец)
Плюс надо восполнить витамины: железо, витамин д, йод. Сделать чек ап после родов. И тогда уже заниматься внешним восстановлением.
Елена·
Мама четверых детей
В 1 месяц работать?
Ого)
Мне хотя бы основные домашние дела делать.
Елена··
Мама четверых детей
@mariamka34 мне отвлечься помогает прогулки...
А работа.. У меня есть удалённая. Но время на неё нет совсем 🥴
mariamka··
Мама двоих (младенец)
для меня прогулка тоже стресс😁сын все время убегает,орет если не пускаю куда хочет🥲
Елена··
Мама четверых детей
мы гуляли в одной коляске)
Anna·
Мама сына (4 года)
Ну у Вас мало времени прошло после родов
Важно заняться здоровьем в первую очередь.
Что касается- как.
Меня мотивирует в плане тела девочки тут @zzzubenko, и @anastasiafly
После недавнего поста @zzzubenko, вернулась в режим, -1 кг)
А в плане работы… мне нравится мое дело, дополнительной мотивации и не требуется) могу жертвовать сном, и сидеть работать, учиться и т.д.
Сериалы смотрю пока глажу, мою посуду 😁
Алёна Зубенко ··
Мама сына (6 лет)
Анна, супер! Рада, что кому-то помогла❤️