10 рекомендаций гинеколога для здоровья: любовь к себе и забота о теле
‼️10 Рекомендаций от гинеколога которые помогут сохранить и улучшить ваше здоровье: 📌1) Отказ от мыла для интимной гигиены. 📌2)Отказ от ежедневных прокладок. 📌3)Принудительное мочеиспускание после полового акта. ( цистит пока). 📌4)Не сдавать или игноритровать уреаплазму в анализах. (а значить не переживать и не лечить ее). 📌5)Сдавать мазок на цитологию один раз в три года. ( в случае наличия ВПЧ 1 раз в год). 📌6)Сдать мазок на ВПЧ ближе к 30 годам, в случае наличия -кольпоскопия, цитология раз в год. ВПЧ не лечим. 📌7)Проходить узи исследование молочных желёз или маммографию раз 2 года. 📌8)Белье чаще выбирать из натуральных тканей, избегая стринг.Бюстгалтер носить без косточек. 📌9)Планировать беременность. А значить обращаться с данным запросом к гинекологу. 📌10) И последнее, чаще задавать себе вопрос «Если бы я себя любила, как бы я поступила» и действовать исходя из ответа. Это не про «хочу», это про любовь и заботу о себе. ❤️💫
Лучший комментарий
Женщина вы такая «добрая» ,мои посты вас не оставляют равнодушной. Вас что-то триггерит.
Так мыться нужно только снаружи, а не внутри влагалища. А ph вульвы такой же как и на коже( об этом читала ни раз у гинекологов) смысл тогда отказываться от интимного геля или любого средства, которое подходит женщине. Водой понятно, в течение дня можно. Но как-то со средством приятнее что ли
Комментарии
Лечится то лечится рак молочной железы, только при этом удалятся часть груди. Не слышали об этом? И определяется когда уже поздно. Если бы на местах было больше врачей грамотных тогда да. А так в наших больницах один аспирин и разговор с врачом.
Есть тут такие девочки, кто подмывается только водой?🤔
@drbika, а остатки мочи разве водой смываются?
@olgatver, не хочу вступать с вами в полемику. Спасибо за мнение.
@tigrusia, да,смываются.
@daria254, Да, у 80 процентов до 30 лет сам исчезает. Далее уже остаётся как правило.
Соблюдаю всё, кроме бюстика с косточками, раз в год сходил всё прошёл , всё остальные 364 дня в году спишь спокойно 😉
Почему нет главного правила ? Что презервативы - это средство личной гигиены, хоть муж, хоть кто у вас
Не всем они подходят тоже,у меня от них зуд и жжение,как перцем намазали🤣но изредка используем
Это в первую очередь контрацептив, который далеко не всем подходит.
На Самом деле хотела указать, но правда в случае отсутствия постоянного полового партнера. Но побоялась оказаться не понятой. (Ввиду целомудренности большинства женщин ❤️)
Правда ли, что ВПЧ в большинстве случаев самостоятельно уходит из организма? У меня был положительный 16 тип в 24 года, сейчас 33. Цитологию сдаю периодически, есть смысл сдать снова на ВПЧ? Кольпоскопию никогда не делала...
Мне недавно брали цитологию, когда я сказала, что 2 года назад у меня был впч и дисплазия, они и этот анализ мне сделали) в поликлинике по углубленной диспансеризации) все отрицательно 😊
@bukva.zu, @katerinka.kot007, в интимиссими есть шикарные без косточек, только там беру нижнее белье
@katerinka.kot007 мне у них форма не подходит((размазывает грудь по ребрам
@bukva.zu аа, ну это да, индивидуально. Ещё брала на ламоде, называется Новое время вроде, мне зашли)
На большую грудь там практически ничего нет. А то, что есть бабкин вариант за недешево
Эпиген же вообще топ!
Только он.
Цитологию только жидкостную сдаю,узи мж раз в пол года делаю.
Что скажете насчёт эрозии? Один врач говорит надо прижигать, второй говорит что эрозию уже 100 лет как не прижигают 👀
Эрозия понятие не совсем верное.
@loginmogin, грустно читать такое. Сдайте анализы, если там все хорошо, прижигать ничего не нужно!
@ksuna19, 👏👏👏👏супер знания!
У меня уреплазма..не лечить ее? Или я не так поняла ?
Да, лечить уреаплазму не нужно.
@drbika, ну вот у меня не приятный запах из за неё, как не лечить то
@alinalin123, запах характерен для бактериального вагиноза, нужен мазок на флору , исключение иппп и ваша клиника. Все прекрасно лечится.
отличные советы 👌💪💪💪 обязательно раз в год женщина должна проходить техосмотр) брать 10к у своего партнёра и вперёд)
Очень согласна про ежедневки. Отказалась от них лет 5 назад одним днём, впечатлившись статьей об их вреде. И прям заметно лучше стало. Выделения другие, уменьшилось их количество. Ничего там не преет, микрофлора стала идеальной, мазки в анализах всегда прекрасные.
Сдаю мазок на онко раз в год и узи молочных желез тоже рез в год для своего успокоения)
Часто читаю что стоит отказаться от геля для интимной гигиены и мыть половые органы только водой. Но я не понимаю - как? Руки моем с мылом, лицо тоже со спец средствами, а "там" просто водичкой? Лет 16 уже пользуюсь гелями и проблем не было. А вот сдавать мазок на онкоцитологию и делать УЗИ молочных желез стараюсь раз в пол года. Мне так спокойнее, раз в 2-3 года как-то редко
@makhortova ну я вот всегда только водой подмываюсь, и тоже никогда никаких проблем не было)) там же суть подмывания - смыть вот эту смазку, она прекрасно смывается водой. А если внутрь лезть, то там и водой можно дел наворотить((
С рук мы смывам микробы которые получили извне. А по поводу анализов, вы молодец!
Про мыло согласна, щелочное которое кусковое, но интимный гель специальный чем провинился? Смазками тоже получается нельзя пользоваться тогда?
Да, гелями тоже нельзя. А со смазкой нужно решать вопрос. Искать причины недостатка, а не маскировать.
@drbika понятно, дышать тоже вредно) смазки это не во всех случаях недостаток. Спасибо.
Я посоветовала бы вам отредактировать текст поста. Предложения написаны запутанно, трудны для понимания. Например, смотрю, что никто не понял даже про мыло. Надо было написать, что нельзя использовать именно мыло для интимной гигиены, заменяя его специальными средствами с молочной кислотой, в идеале рекомендованными российским обществом акушеров-гинекологов
Согласна, не все идеально. Но средство я так же не рекомендую. А усложнять словами про общество гинекологов не хочу. Хотела донести коротко и ясно.💐спасибо ❤️
Подскажите пожалуйста, все виды мыла для интимной гигиены бесполезны или есть какие-то марки, которые сохпаняют ту самую флору. Лично я пользуюсь всегда обычным жидким мылом, на что врач говорит, что мне повезло с микрофлорой
@katerinaa1989 вы врач и в этом уверены? Я вот не врач и сами врачи-гинекологи говорят противоречивающие друг другу вещи. Я не утверждала, что надо поддерживать, а спросила у врача. Поэтому, если вы просто поумничать, пожалуйста мимо
Все абсолютно не нужны! Ограничивайте использовании любой химии.. разнообразные лосьоны, крема для тела, все это маркетинг. Не впадать в крайности, использовать шампунь и мыло для мест избыточного потоотделения и все!
@marina_anikeeva1, вы абсолютно верно ответили, спасибо ❤️
Не хочу никого пугать, но в долговременной перспективе это может сыграть злую шутку. Берегите свое здоровье❤️
Ага, с сиськами от 4-5 размера только без косточек и носить 😅 и шлепать ими по пузу, видимо
@drbika спортивные топы, которые держат грудь, не хило её сдавливают. И вообще, грудь должна держаться не на лямках (это нагрузка на плечи), а на стане лифчика. И в случае тяжёлой груди стан её просто не удержит при отсутствии косточек. Так что это вы сначала вопрос изучите
@bukva.zu, не грубите пожалуйста. Можете удерживать ее станом. 🙌
@drbika я и не грубила, просто объяснила, почему совет отказа от косточек не работает для большой груди
А разве возможно заставить себя пойти по маленькому ?😆 никогда не пробовала
@hadzhievap затем, что после секса - это профилактика посткоитального цистита. Если у вас никогда не было хронического цистита, то вам не понять. Там готов что угодно сделать, чтобы это не повторялось. И пописать после секса - это мизер усилий)
@ksanto, не сталкивалась с циститом , повезло
@ksanto, вы правы на 💯 процентов! Наверно только тот, кто сталкивался с циститом поймет! 💐❤️
У меня один вопрос зачем подмываться мылом ?я одна что ли чисто водой подмываюсь ?
Судя по резонансу, это почти так🙃💐
@naika.com, и очень хорошо!🙌
Мне вот гинеколог посоветовала хорошее средство я им уже пол года пользуюсь, меня всё устраивает. Прекрасно себя чувствую, и отказываться от этого средства не хочу.
Главное чтобы вам было комфортно💐
@fomenkorenat08, если без мыла что-то беспокоит, то есть повод сдать мазок. Но это всего лишь рекомендация.Основывайтесь на свои ощущения.
@drbika я каждый год проверяюсь, меня не когда не чего не беспокоит. А с беременностью тем более все женщины знают как сдают эти анализы и т.д. Просто мне комфортнее пользоваться средством.
Ну вот как без мыла мыться. Я не с мылом а с хорошим средством для интимной гигиены. Если я помоюсь просто водой, как будто бы и не мылась.
Долгое время мучилась с кандидозом.
К слову, подмывалась мылом, носила стринги и ежедневки.
Сейчас молочница редкий гость у меня. Убрала ежедневки (только когда месячные заканчиваются и мажут, вроде обычная прокладка уже ни то ни се, ежедневки спасают, и то без отдушек), стринги все выкинула, бразильянки намного удобнее и красивее, и полезнее))) мыло убрала, только вода
А на счет мочеиспускания после ПА, всегда думала почему мне после секса хочется в туалет по маленькому, даже если я ходила перед интимном, видимо организм сам знает как ему лучше 💪🏻
Купила книгу по половому воспитанию детям, там четко написано, что вульву моем одной рукой без мыла, анус другой рукой с мылом. Меня такому не учили в свое время, вообще не учили подмываться, я своих девочек учу)
Классно что вы так стараетесь для своих детей!❤️ и я очень рада что вы нашли для себя выход и кандидоз вас больше не беспокоит! 👍🏻
Так мыться нужно только снаружи, а не внутри влагалища. А ph вульвы такой же как и на коже( об этом читала ни раз у гинекологов) смысл тогда отказываться от интимного геля или любого средства, которое подходит женщине. Водой понятно, в течение дня можно. Но как-то со средством приятнее что ли
Ph варьирует у каждой индивидуально. Но вульва более восприимчива. Если вам комфортно вы можете пользоваться чем угодно. Маркетологи на это и рассчитывают.
Разве кольпоскопия не раз в год надо делать всем?
Нет, это не скрининг. Должны быть показания или личное желание.
Просто прокомментирую своё мнение👌🏻
1. Всё может и полезно, но от мыла не откажусь из-за своего же комфорта. Мазки отличные что с ним, что без, но чище чувствую себя с мылом.
2. Парниковый эффект от них и правда беда, но если носить часа два в день, или даже если весь, то часто менять, проблем особо не возникает🤗
3. Никогда не было проблем с этим - гигиена и надежный партнер, возможно, берегут.
4. Не сдавала🤔
5. Специально не контролирую. Хочу сделать прививку от впч, вроде как до 35 лет она еще эффективна даже при наличии вируса в организме.
6. Знаю, что есть.
7. Прохожу раз в год, но планирую в будущем удалить их и не заморачиваться😁 такой выход не для всех, никому не советую, но по мне лучше не иметь бомб замедленного действия, когда для эстетики можно вставить маленькие импланты и радоваться жизни)
8. Так и делаю, но грудь размера F без косточек красиво удержать очень трудно. А бесформенный мешок или конусы пусть хоть как здоровее, но печалят меня.
9. Это бесспорно. Многие под планированием подразумевают только лишь желание завести ребенка, не осознавая при этом более ничего.
10. Любовь к себе очень важна❤️
Спасибо за такой развернутый комментарий😊❤️
@lozickaol и что по вашей логике теперь не обследоваться раз вашей маме не помогли. вы в курсе что рак молочной железы в 90% случаев лечится эффективно выявленный на ранней стадии. это статистика 🤷♀️
А что с мылом не так? Чем мыться? Специальным гидрофильным маслом можно? А если состав у мыла хороший и не сушащий?
А мочеиспускание после ПА мне все равно не всегда помогает 😒
И есть множество способов способствующих исчезновению цистита. Нужно с этим работать.
@zmmm, пожалуйста, не делайте так. Это губит вашу флору. Может возникать сухость и прочие неприятности в долговременной перспективе. Нужно разбираться почему вам так психологически нужно.
А что скажете на счёт менструальных чаш? Думаю над покупкой, но чет сомневаюсь...
@fata.tha, ну внутри кровь только со своими микробами. А снаружи в прокладках будет тв же кровь, но еще и микробы с прокладки и нижнего белья. Мне кажется чаша по гигиеничности равносильна тампону. Ну это только мое предположение. Только вот я не знаю насколько тампоны стерильны. А вот чашу можно прокипятить и простерилизовать.
Ну опять таки это только мои мысли
@fata.tha ну не весь день же с этой чашей ходить. Как тампоны, часа 1.5-2 прошло - меняем. За 2 часа, думаю, ничего ужасного там не произойдёт
@fata.tha, не загрязнится окружающая среда. Больше с этой целью. Нужно их вовремя вынимать. Я не рекомендую их использование.
Если выявили впч, это показание к кольпоскопии. Нет необходимости строго делать кольпоскопию каждый год, на усмотрение врача.Это цитологию нужно сдавать с такой периодичностью.
Большая часть хрень. У многих этих болезней никогда не будет.