Без заголовка

Мы на гв, рожала 73 почти, сейчас 57 вешу, вес сам как то ушёл, ем все подряд, иногда грешу выпечкой сильно, но бывают дни, когда у ребёнка мракобесие и я кушаю только когда муж с работы приходит

За беременность набрала +13 кг, через полгода уже скинула их, как родила, стала есть как слон, вечно была голодная, были на гв. Чем больше кушала, тем больше скидывала вес 😂вот только-только все пришло в норму, то есть не такая сильно худая, как в первый год материнства

Я тоже ушла в приличный минус после родов)

Ем всякое дерьмецо по типу круассанчиков, блинчиков с нутеллой и тд, а вес сейчас меньше, чем когда забеременела

Хз как это работает😂😂😂

P.s мы на гв

Я после родов сначала почти вернулась к добеременному (уходила с 82, рожала 95, через месяц-два после родов 85 было), а потом кааак отожралась до 95 опять. Но рожать было уже некого 😅 Благословенный подсчет калорий избавил меня от 20 кг. Сейчас вот опять взялась. Очень сложно начать, а потом в кайф. Я уже могу методичку писать, как сэкономить на калориях и при этом много и разнообразно есть и ни пол минутки голод не испытывать. Но есть одно «но». Это довольно дорого в сумме получается. То есть продукты дорогие. Макарохи или греча с кусочком масла там не прокатят на постоянке( Но в целом я себя ничего не лишаю. И двойной чизбургер вписывала, и сегодня вот стейк с вином и сырной тарелкой ела 🤷‍♀️

Калории считать

Я сейчас в процессе. Секрет прост - пока не будешь голодная не похудеешь) 🤤🤐

Набрала за беременность 14 кг. Сейчас ребёнок на гв. Я ем всё🥲 сладкое, булки... отпустила ситуацию, решила что до полугода никак не буду контролировать вес. В роль мамы мне нужно вжиться сытой 😃 но к моему удивлению все 14 кг ушли за 3 месяца. Живот конечно не такой как раньше. Растяжек нет, но он стал желейный😄

До 4 месяцев не набирала, сейчас +4 кг. Но заметила за собой, что я постоянно хочу есть.) Потом, надеюсь, скину)

Я после родов 20 нажрала за 3 месяца. Всё фигня эти рассказы. Само ничего не уходит

В первую беременность набрала 20, ушло только 10. Похудела только во 2 беременность

У меня на гв наоборот хороший аппетит, а из-за стресса тянет на не очень полезную еду, я вот 2 раз и не худею🙈 В 1 раз сама скинула к 1,5 годам дочки. Сейчас просто стараюсь максимально следить за питанием, но не всегда получается 😅.

Хз, скинула еще больше чем была до бер, хотя жру как лошадь) еще очень сильно потеряла вес когда с первым завершила гв.

Может есть стали много?) некоторые на ГВ начинают такое дело )) вот и не уходят кг

Тоже уже 2 года как не могу скинуть😭летом -5 выходит, но после осенью снова наедаю 😭похоже пока на работу не выйду так и останусь с лишними 10 кг😔

https://t.me/alinassport

Рано вы прощаетесь с лишним весом)

К году должны уйти.

Можно 12 дней посидеть на готовом питании с четким калоражем.

И не бросать ГВ.

Так же недосыпы, срывы, нервы)

Приведут вашу фигуру в добеременную)