Как справиться с депрессией и тревогой?
Девочки, все приветик, скажите как справлялись с депрессией , постоянно непонятные накрутки, какая то непонятная тревога, из-за чего начинается тахикардия ,🤦♀️назначили пить валерьянку , толку ноль 🤦♀️
Девочки, все приветик, скажите как справлялись с депрессией , постоянно непонятные накрутки, какая то непонятная тревога, из-за чего начинается тахикардия ,🤦♀️назначили пить валерьянку , толку ноль 🤦♀️
𝓓𝓲𝓴𝓲·
Мама дочки-младенца
Отдохните, прогуляйтесь пару часов. Все будет хорошо 🤗
Юлия··
Вчера положили в больницу вообще 🤦♀️ на сохранение
𝓓𝓲𝓴𝓲··
Мама дочки-младенца
@uvladimirovna31 берегите себя 🤗🙏
Юлия··
@dasha.kotliarova спасибочки 🙏
Катерина Степановна·
Магний б6 как? Пьете? Меня он тревожности спас буквально
Юлия··
Да все пью, уже вторую упаковку
Катерина Степановна·
Я на вашем сроке тоже на сохранении полежала, и там же к неврологу сходила, попробуйте - может у вас в больнице он есть, отправят, пропишут чего
Юлия··
Спасибочки, завтра узнаю
Катерина Степановна··
@uvladimirovna31, обязательно все хорошо будет! Гормоны - вещь такая, мы все от них дуреем и грустим)
Юлия··
я тоже к ним склоняюсь ))
Марина ·
В ожидании первенца
Переключиться на что то совершенно новое, какое то хобби, книгу
От скачков настроения никуда не деться😉
Юлия·
Спасибо девочки большое 🙏💖
Анна Садыковна·
Мама подростков
Гормончики хулиганы) сладкое кушайте, гуляйте, особенно в солнышко, фильмы позитивные смотрите. Скоро пройдет😉
Юлия·
Спасибки 😊
Elena·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Если у вас депрессия от слова приуныл, то обязательна физическая нагрузка , бассейн, прогулки ( без них никак ), магний б6, ну и конечно интересное занятие занимающее мозг , руки и время. А если у вас прям депрессия депрессия, то врач.
Юлия··
Спасибочки))