Mom.life
Ирина
vaseva5
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Не могу плакать, как избавиться от грусти и печали?

Не могу плакать. А так хочется пореветь и не таскать с собой грусть и печаль. На работе и на виду я весёлая и беззаботная. Но кто бы знал как мне тяжело. И страшно. Больше людям не верю, во всем ищу подвох. Я была в сто раз добрее к ним (( теперь в этом не вижу смысла. Стала меньше времени детям уделять. Стараюсь постоянно что то делать, чтоб не было лишних мыслей. Не могу привыкнуть к новой жизни и больше не мечтаю. И в то же время понимаю , если я сдамся и шагну назад , вернусь к нему, мне станет хуже. Вернуться - значит прогнуться и терпеть. Пишу здесь , потому что знаю , никто не сможет мне помочь. Все зависит только от меня.

22.10.2022
3

Лучший комментарий

Комментарии

leto-1
Татьяна·Мама дочки (8 лет)

Как там говорится, " сжать булки и вперед" никаких возвратов вы что✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻

22.10.2022 Нравится Ответить
maria.naza
Мария·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Я тоже лет 6 не плачу, очень тяжело, хочется, чтобы прорвало, а никак

22.10.2022 Нравится Ответить
vaseva5
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Видимо мы с вами чувства и эмоции закопали где то глубоко глубоко

22.10.2022 Нравится Ответить
pete_not_peter
Юля·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Звучит банально, но поможет только время.

Мне легче было, когда я записывала аудио-сообщения самой себе. Чувствую, накрывает, наговаривает и в избранное в ТГ себе отправляю. Причем говорю все, и плохое, и хорошее, и постыдное. Сказал вслух - отпускает.

22.10.2022 Нравится Ответить
vaseva5
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@reymersira, я писала себе все лето. Вроде бы становилось легче. Но теперь почему то не могу 😐

22.10.2022 Нравится Ответить
pete_not_peter
Юля·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@vaseva5 следующая стадия пошла. Попробуйте проигрывать эмоции, как в театре. Закрылись в ванной, типа с сигаретой, вы в образе. И играете. С эмоциями. Типа вы, но и не вы, дайте персонажу имя, историю. Тоже помогает.

22.10.2022 Нравится Ответить
reymersira
Ирина·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Могу я вам порекомендовать одно видео про то, как пережить расставание?

22.10.2022 Нравится Ответить
vaseva5
Ирина·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Да , я посмотрю

22.10.2022 Нравится Ответить
reymersira
Ирина·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@vaseva5 ссылка

22.10.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении