Третья неделя плохо сплю из-за детей: что делать, если сон всего 5-6 часов?
В силу последних событий грустно и вечером не хочу спать. Ночью 100 раз просыпаюсь из за детей, не высыпаюсь. Но днём чувствую себя норм, не рубит, не плохо… вечером опять хочется проветрить голову, посмотреть лёгкие видяшки … и опять поздно ложусь . Так уже третья неделя … это плохо ? Общий сон за ночь 6-5 часов спасибо
Юлия ·
Мама сына-младенца
Для меня шикарно, если удается столько поспать 🤭 обычно сплю 2-4 часа
Виктория·
Мама сына (5 лет)
Это мой обычный сон )))
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Примерно так и сплю, и ситуация как у вас: просыпаюсь, не высыпаюсь не рубит и тд. Хотя последние дня 3 и днем хреново чувствую себя