Какую кашу готовить по утрам без сахара?
Всем доброго времени суток! Девочки, какую кашу можно готовить по утрам? Чтоб там не было сахара, или чтоб она полезнее была для кишечника. Хочу заменить эти 5 злаков, а то там сплошной сахар
Всем доброго времени суток! Девочки, какую кашу можно готовить по утрам? Чтоб там не было сахара, или чтоб она полезнее была для кишечника. Хочу заменить эти 5 злаков, а то там сплошной сахар
Алина·
Мама двоих (младенец)
Камилла·
Если овсянка, то только такая - легких путей не ищем 😅
Но я ее редко варю)
Влюблённая В Солнце ·
Я тоже овсянку ем 😋
Елена·
Мама дочки (4 года), беременна (40 нед.)
Ну вообще полезны те крупы, которые долго варятся🤷♀️ это сложные углеводы, то что запаривается или варится 5 минут - хрень и больше не для кишечника, а для поджелудочной
Iliza··
В ожидании первенца
Вот, мне сегодня врач так же сказала((
Lena Sysoeva ·
Мама двоих (младенец)
Я варю овсянку и добавляю сироп топинамбура)
Iliza··
В ожидании первенца
А какую именно овсянку?
Екатерина··
В ожидании первенца
вот такую варите. Надо обязательно чтобы долгой варки: 20, 30 минут.
Александра··
самый лучший !
Elena·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Овсянка с сыром, тыквенная с пшеном.
Татьяна·
Варите любую кашу. Просто не добавляйте сахар
Iliza··
В ожидании первенца
Сахар и так не добавляю
Элина·
Мама сына-младенца
Овсянка с бананом или малиной
Лучше с ягодой, там меньше сахара
Элина··
Мама сына-младенца
Но с бананом прям сладко 👌🏻
Анастасия·
В ожидании первенца
Тоже за геркулес, как выше на фото)
Я добавляю немного чёрного изюма и банан, без сахара
Iliza·
В ожидании первенца
Девочки спасибо большое 🌹 куплю завтра геркулес тогда, посмотрим как пойдёт)))
Дарья·
В ожидании первенца
Я овсянку с бананом делаю. Сверху посыпаю кокосовую стружку и семена чиа. Вкуснааааа😍
Александра·
Кус кус , полента. С молоком не переборщите , готовится быстро