Как избавиться от плохих мыслей перед родами?
Ох, как избавить себя от плохих мыслей перед родами?😭 сама очень впечатлительная и эмоциональная, а тут это всё обострилось раз в 5. Постоянно лезут мысли в голову да и плюс как назло нет нет да наткнешься на какую-нибудь печальную новость в интернете, лучше не брать телефон в руки совсем, дабы не накручивать себя ещё сильнее. Я всё понимаю, что всё индивидуально и я только хуже делаю, что переживаю, но оно как-то само по себе получается 😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Понимаю вас. Наверное "не думать" так себе совет, но вот пробовать отвлекаться надо. Как только плохая мысль идёт, резко начинаю сама с собой о чем то другом говорить
У меня после 3 замерших беременностей вообще энтузиазма не было, автоматически настраивалась на плохое. А перед родами резко поменяла свой настрой на "все же рожают , и я смогу")
Все будет хорошо, беременность доношенная, не переживайте, скоро встретитесь с малышом)
Видимо это самый наилучший вариант) пытаюсь конечно настраиваться на позитив, но это сложно🥲
@burikova2403 по мне вообще роды это не страшно, адаптация после далась сложнее)
Познакомилась, врач хороший, всё объяснил. Но это мало помогло😄
А за что именно вы переживаете ? Читаете хорошие истории .Настраивайте себя на хорошие и спокойные роды.
У меня месяц до пдр и появилась постоянная тревожность. Вчера сказала мужу, он сказал что тоже переживал бы. Пришли к тому, что не получится убрать эти мысли и страхи, а просто отвлекать чем-то голову....
Всю беременность также было, причём искала «плохое» намерено. В день, когда все началось, видимо гормоны сыграли роль, было не страшно и как-то «пофигу»😃😃😃
Спокойствие только спокойствие 😇 Нашим ученицам даже нравится рожать 😉 Вы же собираетесь на День Рождение💃🏾 🎉, разве мы испытываем страх и тревогу на празднике? Приходите к нам на экспресс-подготовку: настроим, снизим уровень тревожности, расскажем как можно помочь себе и малышу 🤗